昨天发生的一件事，又一次验证了投射效应，加深了我对投射效应的理解。事情是这样的：
昨晚十一点多的时候，一个写作训练群里的群友突然向我发来了微信语音电话请求，莫名惊诧。大半夜毫无预兆的一个陌生人突然要语音，但想想也许是有什么事，还是接受了。打了个招呼，我问她何事？她说群主不相信她，认为她在撒谎，把她踢出了群，想让我帮忙向群主转达她没有撒谎，有学生证为证，还希望能让群主再加回她。诉求如此，但她的情绪比较激动，怪别人让她难做。我说知道了，帮她转达。还在和群主沟通，她的语音电话又来了，挂断，留言说是想知道结果。群主认为她不靠谱，所以不愿加她了。
知道这个姑娘被踢出群，我一点也没觉得奇怪。第一次看到她出现是前天白天，在群聊中自爆靠着写稿最多一个月收入近万，每天好几篇的高产。一时激起群里膜拜无数，纷纷点赞，心想真是牛人，抱着学习的心态加了她好友，因为我自己实在又懒又拖延，如此励志，当然要学习了。
昨天白天看到她发了几个好友圈，貌似是和工地、房产相关，看她写的文章，也并没什么特别的文采或者达到深度思考的程度。后来又见她在群里发说自己是北大的，引起群里一阵骚动，引得大家伙儿纷纷儿自报家门寻校友。群里有人问她专业什么的，她又让大家不要说她是北大的，说自己是北大的学生但是不想多说，模棱两可、含含糊糊，反问“要晒学生证嘛？”、“要查学籍嘛？”，又说“如果不在北大读到硕士、博士毕业都不认为自己配得上这个学校”。接着说自己的人生苦难史，家里很穷，到17-18岁才有新衣服穿，没钱上北大之类。
这位同学每次出场，都会主动吸引大家的注意，轰动全场。至少我是关注了三次，第一次是说自己写作能力强，兼职写稿月入近万；第二次是一再炫耀自己的北大出身，但问了又责怪别人只看她的学校；第三次是说自己如何励志，在苦难中拼搏。从心理学分析，这位同学的投射现象非常明显。她所有的表达，都是自己内心的投射，非常在意自己的学历，就以为别人也在意，其实谁在乎她怎样，大牛那么多，都是成年人，北大不北大，并不重要。
【投射效应】
所谓投射效应是指以己度人，认为自己具有某种特性，他人也一定会有与自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人的一种认知障碍。在人际认知过程中，人们常常假设他人与自己具有相同的特性、爱好或倾向等，常常认为别人理所当然地知道自己心中的想法。
就像这位姑娘，她非常想要引起她人关注，炫耀自己北大出身，但经不起询问，又责怪别人盲目重视名校出身；就像从没有人问她的家庭情况、苦难经历，她自告家门又捻酸含怨地和群里的人比较，强调自己的与众不同。事实上，这个世界这么忙，群里的人根本没人在意她怎样，如果是在意，也是关于写作；况且不论初中毕业还是哈佛毕业，聚在群里不过是互相督促进步，无需如此在意学历出身。这位姑娘以为别人关注、在意她的出身、学历，当别人的行为与她不同时，用自己的标准去衡量别人，认为别人的行为违反常规。就像喜欢嫉妒的人常常将别人行为的动机归纳为嫉妒，如果别人对他稍不恭敬，他便觉得别人在嫉妒自己。
【投射效应的表现形式】
相同投射
在与陌生人交往时，因为互相不了解，相同投射效应特容易发生，通常在不知不觉中就已然从自我出发做出判断。自己感到热，以为别人也闷热难耐以致客人来了就大放冷气空调；自己家喝酒，招待客人就推杯换盏猛劝酒。这种投射作用发生的主要机制在于忽视自己与对方的差别，在意识中没有把自我和对象区别开来，而是混为一谈，认为他人也跟自己一样，从而合二为一，对对方进行了自己同化。
愿望投射
即把自己的主观愿望加于对方的投射现象。认知主体以为对象正如自己所希望的那样。就像情侣热恋的时候，往往看不到对方的缺点，认为恋人是这个世界上最美好的人，就是把自己理想中的“男神”、“女神”投射到对方身上。
情感投射
一般来说，人们对自己喜欢的人越看越觉得有很多优点；对自己不喜欢的人，则越看越讨厌，越来越觉得他有很多缺点，令人难以容忍。因而人们总是过度地赞扬和吹捧自己喜爱者，而严厉地指责甚至肆意诽谤自己所厌恶者。
【投射效应常发生的情况】
投射效应常发生于以下两种情况下：一是当别人各方面的条件与自己相似时，如年龄、性别、学历等，就会产生一种“试比高低”的冲动或欲望；二是当自己有不称心的事时，就把一些问题转移到别人身上，以求心理平衡。就像文中这位姑娘，分明是自己提起来名校出身，别人问询她具体情况，她心里没底气说不出来，就又责怪老关注北大怎样，而看不到她的价值。
就像张德芬老师所说：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。愿所有人都能看到自己，认同自己，超越自己。愿所有人都能看到自己，认同自己，超越自己。
