你是否有过以下行为：
白天，你和一个人产生了矛盾，到了第二天晚上你还不能释怀，而别人却跟没事儿人一样；
脾气不好，有时候一件小事不知怎么的也会让你心情低落；
面试时，面对强势的面试官总会倍感紧张；
和有的人交谈时，自己总是表现不自然，甚至脸红……
拍摄于2016年4月20日 济南
如果被我说中了一到两项，那么恭喜你，你还是一个“有血有肉”的正常人。因为真正做到内心强大的，要么是成功人士，要么是变态杀手。
你当然不想去做心理承受力超强的杀人犯，你也有可能只希望安安稳稳的度过这一生。但在如今这个险恶的社会，在纷纭复杂的人际关系中，拥有强大的内心是必不可少的。
只有构建一道强大的内心防线，你才不会活在别人的情绪下。别人的一句夸奖能让你一步登天，别人的一个脸色，又让你瞬间跌入万丈深渊……要不然，你整个人只是一个由别人操控的“心理奴隶”而已。
那么，该如何构建强大的心理防线呢？
打破社会等级排序
我们这个社会从来就是狗眼看人低，它有一套衡量你社会等级高低的标准：房子、车子、金钱、权利、工作、文凭、外貌、出身等等。开车的人比骑电动的人牛叉，本科生比专科生傲娇，穷小子在富二代面前自卑，白领对农民工呼来唤去。所有有这一切，都是因为我们接受并活在这个默认的游戏规则之中。你所有的“等级标签”把你包装成是“卒”还“将”，别人往你面前一站，你就知道该吃掉他还是被他吃了。
因此，不被别人在心理上吃掉的唯一办法就是打破社会等级排序。重新审视你和别人的“等级标签”，弱化别人的强处，对自己要有信心。
不要让别人的言语打破你内心平静的水面
大四还没毕业我去面试的时候，刚开始一进到房间看见正襟危坐的HR我并没有多少紧张，可是不巧碰上了压力面，HR经常在我正讲话时毫不客气地打断我，提问一些刁难的问题并故意看看我的情绪变化。结果我发挥失常，一面就被刷了。而我后来想想，压力面就是要考察你的抗压能力，你应该让自己的心只专注于面试官的问题，而不是她的表情、语气。不要让她的言语打破你内心平静的水面，平静从容的回答，表述。兵来将挡，水来土掩。
也正是凭借这个，我在后来的几场面试发挥正常，顺利的拿到了财经作家吴晓波的公司和百草味的offer。
文章来自公众号：凡涛说
