人到老了特别脆, 时不时的就掉队。 活的千万别太累, 中午最好睡一睡。 穿点戴点别怕贵, 攒下多少都白费。 活的潇洒那才对, 想啥吃啥别忌讳。 烟要少抽酒别醉, 常和好友聚聚会。 练练胳臂练练腿, 体格健壮少受罪。 笑口常开自安慰, 闲事少管别嘴碎。 半聋半哑最可贵, 家事放手下一辈。 看透想开别愚昧, 潇洒晚年人增岁。