我上课很认真听讲，可就是不知道为什么总是听不懂？
别人上课不记笔记，考试考满分；我笔记记得满满的，却考不及格，这是为什么？
我知道自己笨，所以每天早起贪黑的学习，恨不得一天有48个小时，希望勤能补拙，可每天学到的东西却少得可怜！
面对学习，学渣们总是有各种各样的委屈，却无一人能懂。
孩子，知道吗？你这情况叫做学习效率太低。要想提高学习效率，掌握三种方法：
一、张弛有度
学习就像皮筋，拉得过紧容易断，不拉又没弹性，只有一张一弛才更能好的发性皮筋的功能。一味的苦读，没日没夜，人的精力跟不上，大脑疲劳，学习效率自然下降。规划好自己的时间，适度放松有助于清醒大脑，给自己充电。等到电力满格再投入到学习中，学习会事半功倍。
比如：学习了一上午，暂停一下。放点音乐，看部电影。或者在每天傍晚给自己空出一、两个小时，用于运动，外出跑跑步、打打球。运动不仅能令脑子清醒，更能让端坐一天的身体得到锻炼，等你再回到学习状态时，思路一定开挂。
二、老妪能解
这个成语来自于一个典故。唐朝著名诗人李白，每写出一首诗，都要读给年老的妇女听，对方听不懂，马上修改；如果连年老的女都能听懂了，谁都能懂了。
这个成语告诉我们，在学习的过程中，遇到深奥的内容，我们可以试着将这一块的内容分成小块来理解，并且尝试用最浅显易懂的语言来描述。在这个过程中，能够加深对这个内容的理解。
三、穿插练习
学习者最常运用的学习方法是专项练习，面对一个知识点进行反复的练习，以求答到熟能生巧。但有的时候却会发现，单独做专项练习的时候，能够轻松解决。可一旦综合练习的时候就犯愣了，那是因为在综合练习的时候，我们容易受到其他方面内容的干扰。针对这样的情况，就需要多进行穿插练习了。
要将新学的知识与旧知识联系起来，将它们融会贯通，才能达到信手拈来的境界。
合理利用以上三个方法，提高学习效率不是梦，学渣也能逆袭成学霸！
——日码，第61天——
