01

记忆中我第一次被搅入到“比较竞争”里，是9岁那年又考了年部第一名（我小学六年只有一次不是年部第一）后，妈妈带着我去商店说是买一个娃娃送给我，遇到了我的同班同学，她妈妈看见我就开始夸我，然后指着她的女儿说“我家XXX天天在家里跟你说要竞争竞争”。

那是我第一次听到“竞争”这个词，而且她妈妈那说话的能量，居然让我心里居然升起了害怕——

我跟这位同学从来没有什么交集，即便有，也是微微一笑的普通同学关系，可是她却在家里这样说我，让我有种暗地里被偷偷瞄准然后随时被射击的危机感，现在写到这里居然都突然背脊一凉。

从那以后，我貌似开始不相信别人，因为我看到的很好，不知道背后他会如何说我。

后来渐渐长大，爸妈的一些好朋友叔叔阿姨，总拿我跟我的小伙伴们比较，以前我也说过这个事情：

我不喜欢被比较，一个是我觉得是我让我的小伙伴们很不舒服，另一个就是觉得自己没那么好。

然而却一直被比，直到我开始堕落叛逆反抗……

02

整天比，都怎么个比法？

我有一个从小玩到大的小伙伴，她长大后才跟我说“每次从你家回来，我爸都要拿我跟你比一通，烦死了！”

是啊，我们往往在家庭中常听见的一句话就是“别人家的孩子，别人家的老公，别人家的老婆，别人家的婆婆，别人家的老丈人……”

看似永远都是“别人家的”，这种比较是“我的”比“别人的”。

还有一种比就是“我”比“别人”。总之就是360度无死角地比比比。

昨天我有一位案主跟我说她的朋友被夸大长腿大长腿的，她心里很不开心，觉得自己好没价值。

我疑惑地问她：“亲爱的，你也是大长腿啊，怎么别人被夸了你就不是大长腿了么？”

“没有啦果然，我才171cm，她175cm啊！”

嗯，一个171cm的大长腿明星一样的MM说出这样的话，是不是非常拉仇恨？

呵呵，我们被拉出了仇恨，但是她的心里的确是有被比下去的不舒服和痛苦。

03

为什么总要比呢？

记得我在《你愿意显摆么？反正我挺愿意的》那篇文章中提到很多自己“愿意显摆”的内心戏，其实“愿意显摆”就有个“比较”心理，就是“我显摆一下我比你好”或者“我显摆一下我比我自己进步了”，都有“比较”，所以根本原因还是在“我不够好”、“我没有价值”……

没错，谁比，谁就是“低价值感”。

我们因为低价值感陷入了一个死局：我没有价值，但如果我比别人稍稍好一点，我就有价值了，所以就要比。可是你在“比”的过程中会发现，你永远都跟一些“客观情况确实比你好的人”去比。

比如你嫌弃自己矮，就去特意跟比你高的人比；你嫌自己胖，就特意去跟比自己瘦的人比；你嫌自己赚的少，就特意去选比你赚的多的人来比。

比来比去最终的结果就是“我果然是没有价值的。”

本来想要用“比”去证明自己有价值，却又陷入“我没价值”的漩涡里，并且不断强化这份感觉和意识。好笑吧。

这份“无价值感”，真的靠“比较”，或者说靠“比别人好”来填补么？

肯定不可能。

因为永远都有比你好的人，你永远都会被比下去，难道这辈子就没有活路了么？

而且，价值和价值感是有区别的，有可能你有很多才艺等价值，但你并没有价值感（还是觉得自己没用），有可能你外在价值一般，但是自己内心却非常有价值感，非常笃定有力量。

所以，“比”是源于自己内心的“无价值感”，这个内心的空洞，只能透过自己内在的整合去疗愈，外在的“比”只会让你越来越痛。

有意者也可以看我前几天写的《如何提升自信（纯干货）》那篇文章。

结束语

不同的选择，不同的体验，这辈子真正属于我们自己，或许就是“感觉”了，所以出于这个角度来讲，每个人都不会比谁好或者比谁差，因为我们的体验一直都有。

用听到的一个很感动的故事作为结束：

一次坐在公交车上，一个女孩看见黑人后，问自己的妈妈，为什么他是黑色的？

妈妈说“上帝创造了黑色的人种，为了让这个世界更加丰富多彩”。

这位妈妈的答案里，没有比较，有的是平等和“尊重自己属性、做自己”的智慧。

永远记得，正是你的不一样，才让这个世界更加美，这就是你一份独一无二、无人可取代的价值。

不要想着去做本不是你的玫瑰或者牡丹，做自己才最美。

END

我是果然，感恩遇见。