1、计划。前一天晚上或每天起床后对当天要做的事列清单，即使是很小的事，即使一件事。一天有重点会让人比较踏实。
2、早睡。没有特别重要的事12点前上床睡觉，没有什么事值得熬夜牺牲健康。如果有，反思为什么不能合理规划安排时间，非要熬夜？
3、健康。避免久坐，努力做到每天运动半小时 ，保持形体，为健康。身材一定程度上反应一个人的自律程度，不全对，但有一定的道理。
4、记账。明晰自己的财务状况并学习财务知识，希望早日实现相对的财务自由。
5、父母。每礼拜至少给父母打一次电话，父母年纪大，弥补不能常陪在身边的遗憾。
6、学习。每天学一点点新东西，哪怕是一两句值得欣赏的句子，或者三五个单词。不断充实自己，不思进取停滞不前会让我鄙视自己。
7、整理。定期收拾屋子整理家务，整洁的环境能够改变人的心情，在断舍离的过程中心境能变的通透、敞亮。
8、坚持写作。不在乎长短，形式，锻炼逻辑思维及表达能力，总之，写字让人快乐。
9、积极主动。自己思考行动后仍解决不了问题，求助于更专业的人士或者他人，相信万事皆会有解决办法。
10、静心。时刻提醒自己不急躁，不急功近利。饭一口口吃，事要一件件来。
11 、自立。提醒自己不依赖他人，努力提升自己。没有人可以让你依靠除了自己。想要的自己努力去争取。
12、爱好。除了工作读书写字之外有一两个爱好，画画，烹饪，不为其他只为悦己悦爱的人
13、爱人。用感恩的心去看待身边的人，另一半、父母等，不苛求，更容易有惊喜不是吗？
14、守信。答应别人的事一定尽力做到，做不到事先说明。喜欢重信用之人，反之，不会深交。
15、相信因果报应。一切皆有缘由。譬如制假造假，坑蒙拐骗必然在某处以某种形式受到惩罚，早晚而已。
16、包容。信奉一句真理：每个人都是对的。因为TA 的所做作为皆是由TA的世界观以及过往经历而造成的。譬如爱吃甜豆浆还是咸豆浆，许多事都可以以此类比，明白这点，更容易理解宽容。
17、交友。顺其自然不强求，笃信三观吻合自然聊得来，话不投机半句多。不占朋友便宜。
18、思考。凡事自己思考加以判断，避免“小马过河”，别人所谓的正确，于你而言并非如此，甲之蜜糖乙之砒霜。
19、活在当下拥抱变化。不要害怕变化，一成不变才可怕。正如未来，因为未知，所以充满期待。当然前提是有行动，而非坐以待毙。
20、小愿望。在自己能力范围内，希望能够帮助亲人和周边的人，精神乃至物质。
