伊川王利珍坚持原创分享第502天
当来访者回答:”没有,根本没有什么改变发生,事实上完全一样的!”这时焦点解决咨询师最好不要去反驳道:说吧,肯定有些事情变好了的。而是从认可来访者的角度出发,接受来访者所说的就是他所想表达的。
请看一个案例。
咨询师:从我们上一次见面后,哪些事情变得更好了?
来访者:没有根本没有什么不同,事实上完全一样。
咨询师:哦,即使没有什么变得更好,但在做事情的过程中,你有没有注意到什么,会让你高兴一些?
来访者:嗯,我想事情至少也没有变得更糟。
咨询师:那我可以问你几个问题吗?你认为你做了哪些事情让他没有变得更糟?
来访者:恩,我继续注意自己的饮食,更好一点的照顾自己,准时上床睡觉,睡眠还可以,偶尔也出去
咨询师:好的,这些就是你自我管理以保持现状的方式。
来访者:是的。
从这一段摘录中,我们可以清楚的看到,咨询师一点儿都没有和来访者争论,咨询师认可来访者的回应。通过询问,即使没有什么变得更好,但在做事情的过程中,你有没有注意到什么,会让你高兴一些,促使来访者详细描述另外一种形式的成功。