期待自己的情绪有人能读懂，期待自己的脾气被包容，期待自己的伤心难过有人能包揽，期待有人能够不离不弃在我身边，期待有个人能爱我的孩子，如果超过我爱孩子，那该多好，当所有期待都不能如愿时，是在坏情绪上的二次叠加。感性占据上风时，语言是无力的，如果没有语言的沟通，又是乏味无趣的，不要企图任何人能像自己这样关注自己的情绪和脾气，生气归生气，自己还是要爱自己的，好好爱自己，不仅仅是吃好一些穿好一些，而是允许自己坏脾气允许自己难过，允许自己一切情绪化的变化，允许自己不勇敢，只是所有这些，到头来要清楚的知道，只有自己可以治愈自己，指望别人是个未知数，你不知道别人是么时候能有时间来治愈你。如果别人压根儿没打算来治愈你，岂不是要一直干耗下去么，太可怕了，自己治愈自己，分分钟钟的事情。干嘛舍近求远，做个情绪向内稳定的人，任何事情不要动怒，怒则乱，乱则没了主意。
道理我都懂，只是情绪上来时还是会有期待
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