鸡汤是个好东西，虽然公母鸡熬汤功效、讲究殊异，但总是对需要进补的人大有裨益。中国饮食总是不太讲究营养学的，怎么算起来也是鸡肉的营养来得多，唯一可以当做借口的是，鸡汤容易吸收。再或许，还有点心理作用，色香味俱全，还不用咀嚼，只需要吸溜，一口下去，服帖的连食道都能吸收能量似的。

旧年代，鸡汤是个稀罕饮食，不是逢年过节、病体虚弱，就是产后营养，或者大小受伤之后的特供，抑或是大家富贵的可以用来显摆。现在倒是简单，现代社会自然物质遍地，如今鸡汤讲究多了，配料繁复，鸠占鹊巢的感觉，想喝几乎可以随时，甚至到了，鸡精糊弄一下你也未必辨识的了。

想起心灵鸡汤。

网络时代自然欲望满眼，心灵强壮与否、受伤与否无甚关系，每个人都一定有点产后忧郁症，不来点心灵鸡汤那是不够滋润和矫情的。

鸡汤么，认识自己、活在当下、喜悦、坚守梦想、爱、喜悦、放下、光明、勇气、坚强、疗伤、安静、热情…就差一个词“成功”。老话讲，缺什么补什么，想吃什么就是缺什么，这样看来，喜欢鸡汤的人真有点可怜兮兮、悲惨万分。缺了这些，想想人能活下来那是真不易，个个生不如死、度日如年的。

潜意识里这个世界一定是对你不公平的，所以你伤痕累累；这个世界一定是邪恶的，总想把你篡改；这个世界保不齐就是黑暗的，你需要火把照明；这个世界一定是没有意义的，你需要来点如何才能活着有意义的提示。

于是乎，你一定有病，证明自己无病是个难活儿，证明自己有病那就容易多了。病了就得治，咱没时间去锻炼体魄、坚强意志，咱也不想回炉改造、喜获新生，那就先喝点鸡汤、补点气血。虽然不是战士，也要硬生生拉出一副架势，我很可怜、很无助，但我也在战斗。

和平年代总是需要矫情的，因为没有那么多的血肉模糊、颠沛流离，为了证明自己存在，总是需要臆想一些痛苦。太多的人，不是因为自己快乐而觉得自己存在，而是不停证明自己痛苦来标记自己活着。

反正自己病着、伤着、筋疲力尽着，我不要鸡汤谁要鸡汤，有谁比我更需要鸡汤？鸡汤易上瘾，也毁了你自己的咀嚼和吸收能力，稍微硬点的东西你是咀嚼不动了；稍微不是流质的食品，你必然消化不良。怕只怕，从此患上鸡汤依赖症，不是鸡汤不吸收、不是鸡汤自然没能量。

你不从生命里汲取能量，只在鸡汤里寻求安慰。这个世界在你眼里有点诡异，时空自然荒芜无比，充满危险和敌意，随处僵尸游走，毫无生机，没有光亮。你学不会因为未知而快乐，只学会因为已知才凑合着活下去。自身没有光亮的人，既吸引不到别的人，也别指望能温暖自己。

少了些咀嚼、少了些唾液、少了些胃动力，要么你虚胖，要么你彻底搞坏身体，四肢羸弱，脑袋巨大，心理变态。剩下的自然是愤世嫉俗，要么是自怨自艾，或是躲避起来自成小天地，总该是有点自欺和逃避。

人生下来该不是为了战斗的，该是奔着快乐来的。可惜喝了鸡汤，自己先就对世界胆怯起来。总把自己放在需要满血复活的地步，那自当需要能量输入、摄入。需求决定产量，估计以现在的销量，如今的鸡汤，品质也大不如前了吧。再碰上几个丧良心的，拿些添加剂糊弄些味道给你，味道还行，只会让你更加虚弱罢了。

不指望你能茹毛饮血，那总是有点不合适，但学会咀嚼和消化总是应该的。即如这个生活，只有体悟这次生命，咀嚼你的经历，消化你的过往，生命的营养总应是满盈和富裕的，也必然是丰盛内敛而充满光亮的。但你偏偏选择只有心灵鸡汤这样一种食物、一种生活营养，活不活着也没什么差别。

虽然没必要证明你自己没病，那是个旷世悖论。但起码，总要明白自己最多是偶尔有病，偶尔身体虚弱，偶尔受伤。起码没必要祭着心灵鸡汤的大旗，来证明自己满目疮痍、病入膏肓。喝鸡汤本身是为了强身健体、快速恢复，难不成就是为了证明自虐有瘾，证明自己有病且纤弱？

人生不是用来思考过去的，也不是为证明自己有病才活着的，因为未知才快乐总是应当的吧。学会认识自己，学会选择，学会爱，学会担当，学会当下的喜悦。真如此，鸡汤大可退场，只需“学会开始生活”。

学会“认识自己”从认错和改错开始；学会“选择”从不寻找理由开始；学会“爱”从爱别人开始；学会“担当”从给自己设定短期目标并达成开始；学会“当下的喜悦”从认定自己本该快乐、快乐自己开始。

闲暇有懒，啜口鸡汤，但总须记得鸡汤无罪，饮者自伤。