三组:赵丽莉 程晶晶 刘倩云
被评估人:刘倩云 27岁 已婚未育
主诉:右侧骶骨疼痛，且向臀部延伸，平时有久坐习惯。
一、评估
骨性标志:
ASIS左高右低
PSIS左低右高
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触诊:
按压右侧骶髂韧带有胀痛感
按压骶结节韧带双侧无痛
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四字测试
右侧骶结节韧带有痛
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加压测试和分离测试均无明显痛感
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判断左侧髂骨旋后,右侧髂骨旋前
二、重置
1.手法按摩骶髂韧带痛点
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2.轻手法拉伸腿
右侧旋前俯卧位拉伸
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左侧旋后仰卧位拉伸
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拉伸后观察骨性标记点，ASIS PSIS高低问题均有改善。
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三、强化
肌效贴:右侧骶髂韧带痛点米字帖
建议她每次坐到一小时要起身活动几分钟，杜绝葛优躺，每次坐注意坐骨垂直椅面，坐椅子的前半部分。
四、重载
骨盆稳定性训练:万金油
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屈髋屈膝状态下激活内收肌和外旋肌训练骨盆稳定性
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不对称练习:四足跪 战士一式 加强侧伸展，
根据骨盆评估结果，均采用右侧髋伸左侧髋曲方式练习单侧
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练习结束再次评估，ASIS PSIS基本等高
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五、拉伸放松
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