常常听到老婆的抱怨，抱怨同事经常什么都不干把工作丢给自己，抱怨领导小气通过各种方式克扣自己的工资。然后我就问她：“你准备怎么解决这些问题？”，竟然得到这样的神回复：“有你嘛。等你有钱了，我就可以摆脱困境了。”
深深感动于老婆对自己的信赖，同时也产生了一些反思。
1
我们常常是在什么时候会发出抱怨的声音？
别人没有按我们的意志行事的时候，我们通过抱怨来给自己安慰；
认为自己不被认可的时候，我们通过抱怨想要得到他人的认可；
认为自己遭受到不公平待遇的时候，我们抱怨希望能够得到他人的同情。
……
可以想象到，抱怨其实就是在碰到不如意的客观现实和遭遇时，给予自己安慰，寻求他人同情。
有没有发现，抱怨其实是一种对于现实的消极回应。
2
抱怨的时候，我们常常使用这样的句式：
我不得不……
我只能……
要是……就好了
我无能为力
……
我们通过抱怨这把“手电筒”照出别人的问题，推卸掉自己的责任，然后自己就可以心安理得的安于现状了。
可是，如我们认为问题都是外界造成的，那么我们的思维可能存在问题。
3
有些人抱怨工作中受到了委屈；
有些人抱怨生活中琐事太多；
有些人抱怨社会上的不平等；
有些人抱怨通货膨胀带来的财产损失
有没有发现，我们常常将注意力集中在那些自己无法控制和影响的事情上，我们心态不好，因为我们对这些事情无能为力。然后就通过抱怨将无奈的情绪宣泄出来。
想一想，当我们觉得问题都是我们所影响不到的外界造成的，我们会去改变自己的行为么？
所以，抱怨是什么？是无能和无奈的表现。
我们的抱怨不仅仅是情感的宣泄，同时也反映了我们放弃对现状的挣扎。因为抱怨本身是不解决问题的，我们多花了一点时间在抱怨上，就等于少了一点时间去解决问题。
4.
其实改变也很简单，首先就是将注意力转到自己可以控制和影响的事情上。
当事情按照我们的所思所想运转，成就感油然而生。我们的心态自然也会发生转变，态度变得积极，行动也会更有力。当我们可以做的更多的时候，我们的控制和影响范围也会更大。这样的话，不就进入了一个正循环了吗？
人人都想去改变事物，然而我们最终能做到的就是改变自己。其实，这已经很厉害了。因为，一旦我们改变了自己，就会带来一连串的变化。
所以，当遇到问题和挑战的时候，何不用“镜子”照一下自己，看看自己是否已经用尽全力？自己有什么问题？自己还能做些什么？
所以，当我们以后遇到问题的时候，何不换一些句式：
我选择……
我决定……
我计划……去做
总会有办法的
……
面对问题，有消极和积极两种方式，而怎么选择是我们的自由。消极的方式可能会让我们原地踏步，而积极的方式却可能让我们走出困境。
不试一试，我们怎么知道自己有多大的能量？
【参考图书】
书名：《高效能人士的七个习惯》
作者：[美]史蒂芬·柯维
译者：高新勇 王亦兵 葛雪蕾
出版社：中国青年出版社
ISBN：9787500695356
