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【知～学习】
《六项精进》大纲2遍共496遍
《大学》开篇2遍共496遍
《六项精进》通篇0遍共18遍
经典语录：
只有经历过地狱般的磨砺，才能练就创造天堂的力量； 只有流过血的手指，才能弹出世间的绝响。
一、修身：（对自己个人）
①、践行精进，谦虚，反省，感谢，利他，乐观。传递正能量！
②健身
静读.、散步、听舒缓音乐和美文养心
二、齐家
①相夫教子
孩子秋游出门前嘱咐他在外注意安全，遵从老师安排，过程中细心观察学习，多留心帮助需要关心帮助的同学。
与孩子课外语文老师沟通交流孩子的学习情况及培训目标和内容，以及孩子语文学习的困境和突破方法。
严格要求孩子书写和诵读。
②亲人朋友
问候亲戚朋友。
3、建功
与朋友一起包茶聊天。
接待重庆商会几位朋友喝茶。
与朋友喝茶，与他们交流家庭教育对孩子的影响。
三、【致良知】
1、每日感悟
衰老是每个人都无法逃脱的命运，但是，比外表衰老更可怕的是心灵的衰老。其实一个人，拥有年轻的心态最重要，无论年龄大小，都应该过得开心，活得舒服.年轻是一种态度，不管多少岁，我们都应该保持一个年轻的心.随着年龄的增长，一个人的年轻更多的是来自于气质，修养，学识，而这些内在的东西，需要通过丰富的兴趣爱好来添补，一个人的年轻是一场长跑，它不属于某个年龄阶段，而是整个人生！
2、感谢
感谢重庆商会秘书长多次邀请我去帮忙拍照。
感谢爱人想我所想忧我所忧。
感谢朋友晚上请客。
感谢朋友过来帮忙。
感谢妈妈为我们不辞劳苦。
感谢家人对我经营上的关注，亲戚朋友给予我支持和鼓励，让我有勇气不断坚持追求自己所爱！
感谢《六项精进》课程带来的深远影响。
四.【志愿】
1.2018年争取成立摄影工作室！
2.2018争取实现新疆、西藏之旅。
3.坚持每天6点早起晨读、锻炼
4.每月精读1本书，并写读书心得。
5.2018争取拿下高级茶艺师和高级评茶师。
6.争取取得福建省摄影家协会会员证。
7.计划学习一种古乐器。
【打卡始于20180313，持续打卡于20181116】
