R：同理心及了解他人感受能力的人，做了很多竞技场上发挥的重要作用。
言语是理性脑的模式，而非言语是情绪脑的模式。如果一个人说的话与他表现出来的音调、姿势或其他非语言方式不一致，那么他真实的情绪在于他说话方式，而不在于他说话内容。
如果父母对孩子特定情绪，比如欢乐、泪水拥抱的需要等一直没有表现出同理心，孩子就会开始回避表达，甚至可能不愿意再感受相同情绪。
I:同理心就是感受他人情绪的能力。我可以理解为察言观色。不光是他的情绪，他的表情，动作，那姿态，神态都能感受到他内心的变化。只有准确的感知对方的情绪，才能够管理和把控。
每个人的性格的形成都会受到原生家庭的影响。父母如果不是一个善于倾听的人，那么孩子的倾听和表达也会受到影响。所以为了不影响下一代，所以我们必须要提高自己的主动倾听的能力，增强自己的同理心，提高自己的情商。
沟通的过程可以是一个有问有答的良性互动。而不是一言堂，家长制，剥夺孩子的话语权。家长和子女都是一个平等的个体。作为弱小的子女，他们的话语权更应该得到充分的保护，不受父母的无理剥夺。
A1:母亲在教训我的时候，往往会很家长的那样居高临下教训我。根本不会去倾听我想法。她崇尚的是棒棍底下出好人，一言不合就挨打。而且母亲在有些小的问题上喜欢夸大其辞，这让我有时候感觉很委屈。久而久之我也不愿意跟母亲沟通，逐渐的地，我没有耐心。现在在跟母亲交流不是很有耐心。
A2:要在跟自己孩子交流的时候要注意观察对方的情绪变化。即使有些时候是犯错误，做的不好的地方，也要给他们足够的机会去表达自己的想法。
比如说“你跟爸爸讲讲，你当时是怎么想的，为什么会那样去做”。然后要保持足够的耐心去主动倾听孩子。在听完孩子的阐述和想法之后，你可以给他建议“那你是不是觉得那样做会更好一点呢”，在得到他的回答之后，我再给他分析原因。最后达成共识。
