这世间很多的烦恼和限制都来自于人，我们常常被人情所困，我们总是害怕得罪人，总是为了满足别人的需求压抑自己，总是怕伤和气，但是转念一想，那些人怎么不怕得罪我们？只有远离那些人才有重生的机会。
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关于负责：全然为自己负责，生命中发生的事情可能不是我的错，但是我依然要为此负起责任。
关于爱自己：爱情曾一度让我伤心难过，沉浸其中无法自拔，现在我想说，过去的已然过去，喜欢自己现在的状态，然后爱自己，单身时间是最好的增值时间，把握现在，提升自己，遇到更好的自己。
关于自卑：世界不欠你的，你也不欠世界的，你没有白吃他们的一口饭，也没白喝他们的一口水，你活的坦荡，何必自卑？昂首挺胸，甩掉心理包袱，大胆向前冲！
关于改变：从形象开始，减肥——塑形——自律——努力工作——分清情理——控制好情绪——为自己负责
关于人际关系：与人为善，也给自己明确定位
关于技能：一首歌，一支舞，一个劈叉，一个倒立
