清晨的阳光有些刺眼，却又无不光明！
朋友发信息跟我说：明天早上陪我去跑步吧，都好久没练了。
我顿了顿，回复了声：好
其实自己是心有余孽的，因为太久太久没有锻炼了，竟忘了跑步是什么滋味，生怕自己到时候坚持不下去在朋友面前丢了颜面。可是内心却有一种很强的欲望驱使我答应，我不想再整天在家里玩手机般的度日如年，也不想再沉醉七月的暖风里沾沾自喜，更不想站在阴沟里仰望星空了。
第二天，我起的有些晚了，太阳已经很高了，耀眼的光芒逼迫我躲进矮小的屋梁，我犹豫了会，最终不再墨迹，很利落的出了门。
我们见面小叙了一会，然后步行去了万芳亭公园。因为好久没来了，便简单的边聊天边散步在里面走了会。在这里真的很难见到年轻人，大多都是来晨练了大爷和大妈，而且应该都是上了年纪的。
“你觉得他们是每天都来吗？”我问朋友。
“是啊，我姥姥说以前她也经常来着健身。”朋友回答。
真厉害。我心中暗暗佩服，之后再看看消瘦的自己，好生惭愧。
慢下来，也可以看看沿途的风景和感受痛苦的模样。
我们很快便开始了跑步，起初朋友跑的很快，因为他也好久没锻炼了，身体也有些难以适应，很快便感觉到累了。
“要不咱慢点？”我询问。
“好，慢点，你带路。”
“嗯。”
速度慢下来之后，我们都得到了喘息，刚开始跑的时候没注意到的事情现在我竟然都留意到了，哪里卖水，哪里有休息的地方，还有一堆母子也在跑步，那小家伙跑的可卖力了，紧跟在他妈妈后面，一点也不曾落下。
有的时候，慢下来，也是一种风景。
“恢复的差不多了吧！”我大喘气的问道。
“是啊，还是慢点好！”
“有的时候慢下来不应该是软弱，而是在等待时机，饲养体力，在千钧一发之际，取得胜利！”我很认真的向朋友装逼道。
“哈哈哈，咱鹏哥学问就是多，来，继续跑。”朋友大笑，但因为仍在跑步中，他笑得有些吃力，左手还在捂着岔气的小腹。
不要去看时间，你的目标是终点而不是几点。
最开始我们定的是跑半个小时休息，但我们才刚绕公园三圈的时候就感觉到不行了，我把眼镜摘了半眯着眼睛使劲往前跑，朋友跟在身后，我俩都很痛苦，都在要紧牙关的坚持。
“才过去五分钟！”朋友简直绝望的说。
“啊，那么慢啊！”
“我第一次感觉时间在这里过的这么慢。”
“一样。”
一分钟，一分半，一分三十五，一分四十....秒针一点一点的转动，好似被施了魔法一般，阳光也越来越晒，透过金黄的树梢烘烤着我们的脊背，汗水，早就如江河波涛一般涌出，湿了半边衣襟。时间度日如年，如一只被人饲养的蜗牛，慢且没有主见。
“才过去三分钟，我受不了了！”朋友有些怨言。
“你不要去看时间，我们应该定个终点，而不是现在是几点。”
最终，朋友把我喊下，说坚持不住了，休息一会。
“你觉得你到极限了吗？”
“还差百分之三十吧！”
“为什么啊，我感觉我马上要累死了！”
“我之所以没有放弃，是因为我一直在想一句话：你要努力，你想要的要自己给自己！”
朋友说我想的真多，我不敢苟同，才不管那些乱七八糟的，我就是要昂着头，一直往前走啊！
我们休息了会之后又继续跑了几分钟，这次没有刚才那么累了，却是我先喊的停，我两腹都岔气了，疼得厉害，其实还有一个原因是，我感觉我的目的已经达到了，最困难最难熬的时候我没有放弃，这就已经够了，人，不能总是自己难为自己。
完后，我们又去广场做了会引体向上和撑压手臂，一位大爷看到我们跟水洗过的衣服不禁说：“小伙子，跑步呢吧！”
“嗯。”朋友点了点头。
“真棒，你们年轻人就是有活力。”大爷夸赞道。
我们笑笑，走了。
我真的很羞愧，自己总是活在自己给自己挖的阴沟里，任自己堕落，而那些上了年纪的老人，却似乎比我更有朝气，他们锻炼，跑步，下棋，把生活过的有滋有味，再看看现在的年轻人，沉迷手机无法自拔，他们的身体简直可以说危如累卵，只要轻轻一碰，顷刻即催。
今天我总算明白：
汗水要比哭泣来的容易。
现在的自己不挥洒汗水，以后，便是如雨般的泪水。
回去之后我躺在床上，双腿不可名状的疼，但我喜欢这种感觉，痛苦可以让我清醒，可以让我感觉到什么是现实，苦涩该是个什么滋味。
下午的时候又去打了一下午篮球，真的是秀极了！
现在和死狗一样躺在床上，敲着这篇文章。
外面的夕阳很美，一天过的真的很充实。
后来，太阳落了，我可以看看星星了，因为，我们都在阴沟里，总要有人仰望星空吧。
天黑下来，不要哭泣，要相信，明天一定会有太阳，灼烧掉你我腐烂的梦想！
共勉
