为什么同样一本书，有些人读完像是脱胎换骨变了个人，有些人读完就跟没读一样？为什么有些人，一年能读一百多本书，但感觉他的认知水平和能力还不如一个一年读十几本书的人？

借世界读书日，我们来深入地聊一聊读书这件事。这篇文章将会解答以下三个问题：

①如何提升读书效率，避免自我感动式努力？

②如何拆解一本书，彻底地吸收他人的智慧？

③如何做到知行合一，避免玩物丧志式阅读？

01少读书，读好书

我发现有很大一部分人会陷入一个误区，那就是追求阅读的数量和速度。动辄一年读50本、100本甚至更多，好像显得很厉害，其实是一个很初级的状态。

如果你是一个知识工作者，如编辑、作家、视觉笔记作者，那没什么问题；如果这一百本书里包含了小说、文学、历史类书籍或是一些趋势性的资讯类书籍，也没什么问题，但如果这一百本书都是实用类的书籍，那就有问题了。

如此大量的内容，能不能充分地理解都是问题，更别说记忆书中的内容，并将其应用到生活了。学习知识不是目的，改变行动、解决问题、升级能力才是。

读书，一定是为了应用，为了让生活越来越好，停止焦虑型阅读、停止秀肌肉式阅读、停止表面的勤奋、停止自我感动。把时间和精力聚焦到真正值得读的书上，哪怕一年只读两三本书，能读透，能应用，能给你带来改变，足矣。

02读书也讲究策略

当你真正以落实为目的，不再为了读书而读书时，你会发现一个棘手的问题，那就是有限的时间、精力和无限的知识之间存在着冲突，一年就365天，一天就24小时，我该读哪些书？哪些是值得好好读的书？这时，读书的执行力已不再是你最大的阻碍，如何分配有限的时间，制定高效的学习策略才是。

所谓好书，不一定是某某名人写的书，也不一定是畅销榜排名靠前的书，真正的好书，是那些能解决你当下所面临问题的书，它要么是拔高了你的认知，补上了某些盲区，让你看透一些事情；要么是为你提供了现成的方法/工具，拿来就能直接用，照着做就有效。

所以，适合自己现阶段的书，才是最好的书。每个人的成长经历不同，生活处境不同，面临的问题不同，适合的书自然也不同，所以，不要再去照搬别人的书单，也不要盲目跟着畅销榜去读，适合大众的不一定适合你，书单和畅销榜，只能起到参考的作用，而不是标准答案。

03如何找到好书

身处信息爆炸的时代，单拿出任何一个领域的书，都可能是你这辈子都读不完的，这使得找到一本好书的时间成本大大增加，读到一本好书似乎成了件可遇而不可求的事。

我采取的方法是：活用现代技术+顺藤摸瓜。

现代化技术是指市面上的各种听书软件和自媒体账号，比如樊登APP里的樊登讲书、非凡精读、得到APP的每天听本书栏目…这些平台会用20到40分钟的时间给你讲一本书，可以大大降低你的尝试门槛，节约你的时间成本。

当你在这些平台听到某本书，觉得对你很有启发时，说明这本书就是适合你现阶段去读的书，买一本回来，耐下心，认真去读，在读的过程中，书里又会提到一些相关的书籍、作者或理论，你可以顺藤摸瓜的找到下一本书。

顺藤摸瓜，有两条可顺的藤，第一条，是围绕某一作者去读，全面、深入地理解他的思想；第二条，是围绕某一理论去读，多看几个不同的作者是如何理解、应用这一理论的。有这两条线索，你不但能脱离盲目性阅读，而且一本书与一本书之间，能形成联系，能环环相扣、层层深入。

关于讲书软件，很多人都会误用，无论讲书软件讲得多好，都无法替代你自己去读，一来是因为知识经过转述必然会有损耗，二来直接听现成的，对你个人的思考能力、学习能力的培养会大打折扣。读书软件最大的价值，是让你低成本地找到适合自己的书，而不能替代读书。

04如何读懂一本书

当你发现了一本适合自己现阶段的好书后，要怎么读，才能充分地理解、吸收作者的智慧，把它们转化为自己的认知和经验呢？

深入地阅读，更像是与作者的促膝长谈。有倾听、有思考、有沟通。一个新手想把一本书读透，最少也得读三遍，而且，读每一遍时的目的和侧重点都不一样。

你会发现，读这三遍像极了一场高质量的聊天。读书如读人，首先，你要放下自我去倾听，把对方说的话听进去，听完整；然后，自己在大脑里思考、琢磨对方说的话到底是什么意思；最后，表达自己的一些观点或疑问，跟对方进行有效的沟通。

没有第一遍的倾听，读书就是在自嗨，只能看到与自己原本认知类似的内容；没有第二遍的思考，读书就只读了个皮毛，学了一堆自己也说不清，道不明的概念；没有第三遍的沟通，就是缺乏独立思考的盲从，是单方面的灌输而不是深入地互动和探讨。

随着你对某一领域的了解、对信息整理、独立思考能力的提升，也许不再需要像刚开始那样把一本书读3遍，但倾听、思考、沟通，这个三个过程，缺一不可，可以加速，可以并行，但不能跳过。

下面围绕这3个过程，展开来说说：

第一遍，是倾听，熟悉书中提到的概念、观点和案例。

读第一遍时，要放下自己的主观评判，甚至不用花太大力气去思考前后章节的关联、作者的核心思想是什么…只需集中精力做好两件事：

第一，通读全书。从书的封面一直读到封底，从第一页一直读到最后一页，不要跳过序言和目录，序言里藏着作者写这本书的初衷，以及整本书的概要，高级一点的还会告诉你他这本书该怎么读、怎么用。

目录的结构其实就是作者的逻辑框架，而每一篇的标题，其实就是作者的核心观点，这些能帮你跳出书中细节，看到整本书的结构脉络，真正的阅读高手，都不会放过研究目录。

第二，画出重点。把书里的核心概念、主要观点、金句等画出来，目的有两个，一是当你第二遍梳理作者思想时可以只读你画线的部分，提高信息整理效率。二是方便你日后在用时快速查阅。

第二遍，是思考，梳理核心概念、逻辑、观点和思想。

有了第一遍的熟悉后，你心中已经大致有谱了，在读第二遍时，你就可以把全部脑力都用在梳理作者的思想上了，读第二遍时也有两个关键动作：

第一是抓概念，第是二画结构。把书中提到的重要概念都拎出来，再高深、再复杂的思想也是由一个又一个简单的概念组成，想要彻底理解作者的思想，达到认知同频，就要把这些最小单元研究透彻。

减去用来证明、解释的案例，合并表达同一意思的不同表述，明确每个关键概念的定义，梳理概念与概念之间的逻辑，琢磨逻辑与逻辑之间形成的观点，画出观点与观点之间构成的认知体系。

用到的工具：思维导图、word、PPT、数位板等不限，总之能用最简洁的方式，体现书中关键概念和逻辑关系就行，在整理信息时，最好不要用手写笔记，那样整理信息的效率太低了。

第三遍，是沟通，通过提问的方式，与作者进行对话。

第二遍在梳理作者思想的时候，把那些没搞明白的地方、你与作者观点有分歧的地方，一一列出来，然后再回到书里针对性地去寻找答案，去琢磨作者写的内容。

有时能找到答案，有时也找不到答案，找到答案能让你更深入地理解这本书，找不到答案，往往会让你知道下一本该读什么方向的书。

读前两遍时，都是以作者为中心，读第三遍时，是以自己为中心，你可以尽情地去表达自己的见解与感想，可以直接写在书中对应的地方，但最好能写成文章、做成小视频分享到网上，又或是做成PPT跟同事/朋友来场分享。

很多时候你以为自己明白了，但一动笔写的时候，或是想给别人讲的时候，就会发现自己的思路其实并没有想象中那么清晰。所以，输出就是最好的输入，写作与演讲是学习质量的试金石，通过写和讲，既对知识进行了深入的转化，又能通过别人的反馈来发现自己的盲区。

沟通式的读书方法是需要付出大量的时间与精力的，即便你是个资深的读书高手，也不会很轻松地完成，所以，你读的书一定是根据自身情况精挑细选出来的，如果不幸踩了坑，买回一本书来翻了十几页，都感觉很水，我建议你马上放弃，不要浪费时间，去找适合自己的下一本书。

05如何考核成果

当你能每天花费两三个小时去读书，说明动力问题已经解决。当你开始对自己读的书目做规划，每本书都有清晰的阅读目的时，说明策略问题已经解决。当你能抽丝剥茧地提炼出书中的内容，将它们压缩成一个简单的思维模型时，说明思考、理解内容的问题已经解决。

能做到这个程度，你已经是一个学习高手了，但这还不够，你还需要完成从一名学习高手到实战高手的蜕变。

想要知行合一,第一个关键是：记忆。

这也是最容易被轻视、被忽略的一点，虽然死记硬背一直以来都是被人唾弃的方法，但不得不承认，记不住，大脑就无法调用，无法调用谈何应用，靠灵感和运气吗，那也太不靠谱了。

记忆是应用的前提，就像记不住公式，就无法灵活解题一样。一个高度专业的人，必然是一个把专业知识变为自己常识的人，这一过程少不了死记硬背，少不了实战领悟，两者相辅相成，不断深化。

提高记忆效率有四个关键：

第一，深入理解。也就是上面说到的沟通式阅读。

第二，简化信息。这就是为什么在读第二遍时，不建议用手写笔记，尽量将一本书的内容提炼成一个简单的思维模型，这都是为了降低记忆成本，是以应用为最终导向的读书方法。笔记越多，越记不住，重点多了就是没有重点。

第三，重复记忆。好的书重复的读，花大力气整理出来的笔记要重复的看，重复的次数越多，当初整理时的时间成本就被摊得越薄，而你的收益却是越来越大，重复到知识变成了常识，你离知行合一、离真正的高手也就更近了一步。

第四，反复调用。最能加深记忆的就是在生活中反复的应用，不断地深化、迭代，最终，将知识转化为技能，将技能转化为技艺。

想要知行合一，第二个关键是：自省。

每读完一本书，都要进行自我检验，问自己三个问题：有没有行动上的改变？有没有解决某一问题？有没有提升某项能力？这三问中只要有一个答案是肯定的，书就没白读，时间就没白费，努力就没白付出。

比如，你看到了古典老师在《超级个体》中写到“抱怨是一种无能的贪婪，一个人对外部要求越高，自己的能力就越差，抱怨的人总希望自己不改，别人要改，而且还要改的对自己有益”。

你觉得非常有道理，用笔记在了自己的小本子上，甚至还发了个朋友圈，但在生活中一遇到困难，一遇到不顺，还是不自觉的抱怨，推卸责任、逃避困难。这就是没把学习落到实处，没有行动上的改变，都是白学，不如去追个剧，喝个酒，别浪费时间在读书上。

又比如，你看了一本教你写文案的书，书里讲了吸睛标题的5种写法，但每次你写文案时，从来不试着套用这些技巧，试着去写5个不同的标题，然后选出一个最有点击欲的去用。这也是没把学习落到实处，光收集技巧，却从不练习，能力自然也不会得到提升。

任何的知识、方法，都只能起到提高效率，避免犯错的作用，而无法替代付出和努力，没有知行合一，没有把知识应用到生活中，没有排除万难做出行动上的改变，只是晓得了一些说法，只是沉醉在自己的思维世界里，享受逻辑的完整性与闭环，这些都毫无价值。

读书的终点是行动，是改变，是实战，从学习高手到实战高手，从高谈阔论到躬身入局，这是对每一位学习者最大的挑战。

总结：

1.提升读书效率，最有效的方法就是：少读书，读好书。用听书软件+顺藤摸瓜的方法，找到那些最适合自己现阶段的书，深入地去拆解。

不要陷入焦虑型阅读、不要秀肌肉式阅读、不要表面的勤奋、不要自我感动。你可以骗得了别人，但你永远骗不了自己。

2.好的阅读就像与作者的促膝长谈，倾听、思考、沟通，三个步骤一个都不能少，对应到行动上就是：抓概念，画结构，问自己问题。把一本书的内容精简为一个思维模型，或是简单而深刻的几句话。

3.想要学以致用，学有所得，达到知行合一的境界，需要抓住两个关键动作，第一，死记硬背，第二，切己体察。记住，学习知识不是目的，改变行动、解决问题、升级能力才是。

每读完一本书，都要逼问自己三个问题：有没有行动上的改变？有没有解决某一问题？有没有提升某项能力？

最后，祝大家开卷有益，愿所有的努力，都能有所收获。