28号

032｜今日小结（反思，我有拖延症吗？）

大事件

1.总结这一周的工作，规划了下周的行动

2.在今天下午的沟通下，小图出来了，预计明、后天可出大图。

未达成的

今天本应该去富森沟通墙面工程，结果起晚了计划全破了。

分析问题

没达成计划→起晚了（11点）——心理暗示自己已经过半天了，挫败感，失落→睡晚了（2:30）→追剧（12点-2:30）→太好看（感性打败了理性）

分析结果

我更需要严格要求自己，让理性控制感性，也许我需要《瞬变》这本书

反思

我这不叫拖延，也不是懒。根本在于心里边的两个小金人在打架，理性的输给了感性的一方，so我以为是拖延。

明天的重点规划

1.上午继续跟踪效果图。

2.下午去梦改访刘奶奶他们一家。

18年1月｜4周总结（22-28）5周规划

    第四周重点（22-28）

1.烧脑问题，按时完成，提交并参加两次讨论会。

2.跟效果图沟通，图纸以及最终效果问题。

3.桂花园测量，预算1套，下一步谈案子。

4.出外勤6次，约见客户3次。

本周主要行动和成果

1.看了《拆掉思维里的墙》，第5章，重点讲职业规划。翻看了《人类简史》第2节。

2.录视频节目4期，参加直播5，像夏子教练伸出援手。

3.参加读书会（关键词：兴趣）、公司年会，梁宁产品会。

4.利用晚上睡觉的时间写了2篇还不错的文章（至少我认为），一篇是关于价值观的，另一篇是关于盗号的。

本周主要感悟和思考

1.生命中，那些你觉得对的东西（xing qu）要学会在过程中去享受它，持续它，千万别觉得时间、精力不够把它给扼杀掉。

2.所谓细节，其实就是对目标事物使出非凡的洞察力。

下周重点：

1.上访梦改

2.跟墙面工程沟通调色方案，谷仓门的定制相关问题

3.总结1月，计划2月，写一份工作总结报告

27号

    031｜今日小结（职业规划）

1.查看了4个正在施工的工程。累。

2.跟效果图的制作人员初步沟通风格，造型等相关事宜，明天可出小图。

3.看《拆掉思维里的墙》重要的一节（105-110页），是关于职业规划的，古典有提到如何更好的做职业规划。赞同他的观点，同时也需要审视我当下的规划路径。

4.参加第三次读书会，谈到兴趣到乐趣再到志趣，分享3次。

5.从新整理了一下朋友圈，该留的留，该清的清。

26号

030｜发现盗号，你怎么解决？

今天晚上7点的时候，我按照往常一样打开微博，刷了刷屏，忽然发现有人私信我。

咋一看，这不是设计界的大咖余老师（Studio.Y设计创始人---余颢凌）吗 ？

心想她怎么会找我，我的心情又激动又以为是应聘通过了（之前跟她有聊过，投过简历，后来公司人员饱和了），这让我感到很惊讶！

接着她问我：“国内的天气如何？”我说：“成都就那样呗，一个字冷！”

紧接着，对话框里弹出来一条足足有6行的文字，里边又是机票又是电话号码的，这让我有些懵。大概意思是叫我打这个电话，帮她问从奥地利到成都的机票多少钱一张？

我心想：这骗术，也太低级了吧！ps：余老师是缺机票钱的人吗？人家怎么说也是成都设计圈里的知名人士啊。

那问题来了，既然我知道他是个冒牌货，怎么办呢？是坐视不管？还是去揭穿他？作为从小被教育要见义勇为的我，决定与邪恶做斗争（其实当时还挺忙的，但想着余老师曾经给过我机会，帮助过我，这让我更坚定了我的想法！）

我立马截了个图，并发给了余老师，我就去忙自己的事去了，可半小时过后，并没有回复（她在国外，可能一心自拍去了吧。哈哈），可我又不能让那个骗子继续骗人啊。

于是，我找到她们公司的HR，我试图让HR来告知今天发生的事情（之前应聘过，所以有她们公司HR的微信）最后也就成功的破了一桩微博盗号案件，哈哈哈。

有的朋友可能会想：就这破事，还专门写篇文章出来“嘚瑟”一下。

其实还真不是写来“嘚瑟”的，是想让更多的人知道：生命中，会有打着你如意算盘的人，但同时也有光明正义的人，如果我们拥抱光明，给那些给予过我们帮助的人，通过身边的小事来回馈他们，这就叫感恩。最后，希望我们在奋斗的同时勿忘感恩！也会光芒四射！

25号

029｜价值观，你觉得重要吗？

前不久，我收了到一份朝九晚五，月薪稳定的工作邀请。

但是后来，还是拒绝了这份还不错的工作。

那究竟是怎么回事呢？

事情要从去年的12月9号说起，那天早晨我正在卫生间洗漱，忽然，电话响了。

我看了看手机的备注，发现是我的班主任陈老师打来的，我心想是不是问我最近的生活状况，没想到陈老师的第一句话是：“现在工作怎么样？”

我说：“挺好的呀！”

他接着又问：“我现在手头有一份工作，很轻松，每天只需要早上和晚上拍几张工地进度照，写个总结，汇报下工作，待遇也还不错、很稳定！有没有兴趣？”

后来我们仔细聊了将近半个小时，最后我还是决定继续做设计师助理，继续沉淀。

其实在做决定的时候，我权衡了这份工作的兴趣度。坦诚的讲，从金钱的角度，我是有些动摇了，但从陈老师描述的来看，朝九晚五的乏味工作，不怎么感兴趣。因此也就拒掉了。

在此，要感谢陈老师给我这个机会！

因为当时做的工作（包括现在)，表面上看是个很普通的工作，就是跟别人装修房子。但是我觉得跟别人设计房子是件特别美好的事情！可以完成别人的心愿，给别人营造一个温馨的“窝”（我更愿意称自己为“造梦者”)

因此我对设计情有独钟！

所以你看，一个职业未来的决定，背后就是价值观在指引你前行，如果我当初就想着挣钱、安稳，那我可能也就去了。

不管怎样说，当初的决定，一直到今天我都没有后悔过，这就叫“价值观”

可是，在昨天晚上，我在Tom教练直播间，听到“价值观”的深层次的含义，对我影响极大！

音频链接：http://m.ximalaya.com/28089272/sound/68621765/

听到价值观这个词，会不会觉得很高大上？还是觉得跟自己没多大关系。

如果你对价值观还是非常重视的，那就继续往下看

下面有志者，跟我来！

要认清价值观到底对我们有什么帮助？

1.有价值观的人，往往让选择变得容易

2.有价值观的人，会让自己活得更有意义！

3.而那些没有价值观的人会怎样？

给大家举个例子：

小明的月收入不是很高，春节回去的时候，亲戚给他介绍了一份很稳定，月薪过万的工作。同时小明的朋友、家人也都支持他！也比较符合社会的主流价值观。

于是，小明就这么进入一个“别人”觉得好的职业。做了两年过后，月薪确实过万。可小明发现这份工作压根儿不是自己喜欢的，每天都是无精打采，情绪变的很失落。

于是，三个月后，小明决定辞职！

你看，小明的选择其实并不是他想所想要的，只是家人、朋友都在说好。在选择的时，就会不自觉的被社会的主流价值观所绑架！觉得这个行业大家都在说好，没有人反对你，并且还都支持，那就应该选择它，而兴趣往往不会轻易饶过你！因为你在那种情况下做选择，往往就是被别人的所价值观绑架！

真正在午夜梦回的时候，扪心自问，这真的是想要的吗？那个答案是不一定的！

所以，这就是我们被现有的社会主流价值观绑架的后果！就像有的人，忙活了大半辈子，最后也没能活成自己喜欢的模样…

内容太多，如果你对价值观这件事儿，也很感兴趣，那就往上翻，会有现场的音频回放链接

24号

028｜今日小结（直播叙旧）

1.三盛别墅初步沟通布局问题，在考虑出效果图

2.桂花园小区量房，图纸，预算今天一天完成

3.跟初中同学在直播间叙旧

23号

027｜今日小结（人类简史)

大事件

1.读尤瓦尔·赫拉利《人类简史》

2.总结上周，规划下周

3.参加公司年会

4.参加2次直播

18年1月｜3周总结（15-21）4周规划

第三周重点（15-21）

1.三盛别墅谈了方案、预算，比较合理！独立测量别墅。

2.跟赖哥沟通今年公司的发展业绩，至少完成60套！

3.开始筹备年后的首套作品

4.和季光沟通摄影时间，费用等相关事宜

本周主要行动和成果

1.学习了龙发设计师的设计作品

2.走了首套别墅的全程流程

3.看了拆掉思维里的墙，第四章

4.参加读书会、新浪年会

本周主要感悟和思考

1.设计其实也不那么难，难的是你要找到目标客户，让他认可你，并付费！

2.平时看的那些所谓的成功学，看多了只会让自己越来越躁，因为导致成功的因素太多太多。而成功学往往抓住一两个点死磕下去，看多了你会觉得我这样做也会成为他那样成功，其实人家背后的能力、人脉、时代跟我们完全不同

3.做事前要经常问自己为什么做，不然就会像茫茫大海上漂泊的小船，迷失方向

本周问题，及解决方案

问题：市场不清，客户需求不明，枢纽不高效

解决方案：深入透彻了解市场，记录客户需求，强抓细节，贯彻洞察

下周重点：

1.了解市场，链接客户

2.跟墙面工程沟通调色方案，谷仓门的定制相关问题

3.总结1月，计划2月，写一份工作总结报告

4.学习《拆掉思维里的墙》第七章

5.烧脑问题，深入思考，按时完成，提交

6.总结大家在主题升华提交的作业，分析，学习

026｜今日小结（洞察力≥细节)

大事件

1.跟发小见了面，体验了他的工作：餐饮（一个重服务的行业)原本我以为很轻松，结果哥们儿上来就说“抠细节”

一开始我还不明白，觉得就是把简单的事情做好，做到极致，那不就行了嘛。但是，说起来容易，做起来可不那么轻松啊，因为你要时刻关注到你的超级用户的体验过程！可能就是一个眼神，或者是一个动作。

后来我又跟着他一起干活儿，从清理桌面，垃圾分类，再到铺设桌布，摆放餐具等等，一系列复杂的事。这其中我又学到一点儿，我们在交付产品前，最大的体验者就是“亲身体验”

另外，我观察将近6个小时我发现，他们餐厅比较缺“赋能”和“源头把控”，比如：主管累死累活的拖地，员工该玩的玩。明明可以把水壶里的水换成可乐，偏偏要把水接到杯子里，又倒掉，从新往里放可乐。治标不治本，这样也只能越乱越糟。

反思

1.之前我做的事，真的做细了吗？

2.洞察力具体有什么？

缺｜ 22号

无

缺｜ 21号

无

20号

025｜今日小结（认清成功学)

大事件

1.古典剖析的成功学，对我启发很大！又一次颠覆我的认知！

2.抉择，大事情上，如果不做，设想自己5年后会不会后悔？如果失败了我承担的起结果吗？

反思：

如果我坚持的事，不太是我想的，因为在外因素（钱)，那还值得做吗？

安全感，创业初衷：

A孙陶然，想当老板，挣更多的钱，背后是：索取！

B如果创业初衷是想要给别人提供价值！彼此需要这才是安全感！不是拿回来的，而是给出来的！

19号

024｜今日小结（新浪年会）

大事件

1.下午，参加新浪平台年会。

2.中午，跟奶奶打了电话，很想我，盼着我回家。大概月底29号回去.

3.晚上，完善三盛图纸。录美拍视频

缺｜18号

无

17号

023｜今日小结（人生加减法）

大事件

1.三盛别墅去跟客户现场沟通，预算35万。

2.参加即兴表达直播，发了3次言。即兴发言：勇气、积累、框架。

3.无香举例子，人生加、减法以及人生究竟是选择广度还是深度。学很多大咖的知识，但还要积累自己喜欢了东西，需要反思！

4.古典老师：做自己：3个关键、12话

A:自我超越，不轻易设限，选择这条路就会有波折。

B:自我负者，发现错误，做了就认！

C:自我接纳，接纳自我的不完美，局限性，不代表安于现状，还得在有限的空间，不断超越！

16号

022｜今日小结（信任=价值+时间）

大事件

1.收获了一个重要的心态：价值=能力+时间，信任=价值+时间，放下速成的心态

2.听梁宁老师的产品思维，第1期，谈同理心。听得有些模糊，仿佛看不见底

3.多维直播开班。给自己定了目标（主攻：提炼总结，1期/天，5次/3陌,1天/3条，2周/抽，隔夜听，直播反馈，评分指标）

4.多维思考，换东西这个故事用30分钟，想出了3个主题升华，觉得挺有成就感的，不错！

思考

如果生命没有给你想要的，那为什么不去创造呢？

15号

021｜今日小结（贪，急，躁）

大事件

1.制定了主题升华的目标，并且跟夏子教练交流了她的一套方法论，很受鼓舞！给我最大的启发：用最笨的方法，去打下最坚实的基础（笨方法：合理的目标，持续的行动。）

2.Tom教练直播间里讲到：单一合理的目标，不贪，不急，不躁。所谓专业的人，就是在状态不好的情况下也能够发挥好。不要谈状态，要谈结果！

3.6.50起床完成了7点半起床的小目标，与此同时还戒掉了午睡，开心！

4.《拆掉思维里的墙》看到了37页，有趣的人和无趣的人。

反思

1.在目标管理上：我当下的目标多吗？我贪吗？我想要速成吗？

2.我的工作“有趣”吗，我是为了工作本身，还是为了结果来做事？

020｜主题升华1月计划

第1月主题升华模块计划

练口才的目的：

为以后创业做准备（深度思考力，感染力，说服力…）大体方向，待完善。

想做成的事：

逻辑清晰、结尾提炼总结两项能力。

想成为夏子教练一样，通过刻意练习，说话结构清晰、收尾高度总结（全程无废话)。

我一直很认可下面这张图：

具体怎么做：

A.输入 ：每天收集超人们的作业，分析背后的逻辑，让它成为我的认知（每天捞3条逻辑，多了记不住），计划花1个小时来做。

B.输出：每天1期视频节目，直播至少16次（户外直播4次，户外陌生人播7次）。

C.反馈：在教练直播间讲出来，得到反馈。（更多的待思考)

如何检验成果？

前期：隔夜听，把今天录的节目，放到明天听，大幅度减少主观臆断，客观审视。（每期如此)

中期：反馈，录的节目给教练们听，点评，形成反馈闭环。（夏子教练、Tom教练等直播教练)

后期：投票，在直播间，投票的方式，觉得听懂了的，且逻辑结构清晰。（比重：待思考)

迭代版｜主题升华1月计划

第1月主题升华模块计划

练口才的目的：

为以后创业做准备（深度思考力，感染力，说服力…）大体方向，待完善。

这一月主题升华目标：

1.锻炼提炼总结能力。

2.参加口才演讲

14号

019｜今日小结（恐惧）

大事件

1.参加了首场线上读书会，感觉非常愉悦、开心。我们一起讨论了学习、行动、思考，平时我们往往忽略了思考，一味的学东西，也不独考，最后自己的负载越来越重，把自己给拖死（jue wang)。

2.参加首场行思社交线上交流，围绕着目标和执行展开讨论。

没达成目标时要思考3个问题：

    A:也许那不重要,你不想要。只是因为受到环境的影响，你才去做。

    B:想做，但是时间、精力不足所导致没达成。背后是对目标有灵活性的调动。（这样就不会觉得内疚)

  C:不会做，能力不足？期待完美？不妨降低目标或者放下完美主义，从而接纳自己不完美的现实。

恐惧的三层次

第一层你害怕事物本身。

第二层怕失去价值，引发负面评论。

第三层背后根本就没有能力去支撑要事。

13号

017｜今日小结（房奴、车奴、卡奴）

大事件

1.看了两本书《拆掉思维里的墙》，《世界尽头的目标先生》

2.《拆掉思维里的墙》让我思考，房奴、车奴、卡奴，以及如何走出舒适区？鸟被人慢慢训来没有生存能力。人会不会也是这样？

3.《世界尽头的目标先生》这本书已经被我定为了人生低谷必看之书。本书的作者经历事业的灭顶，让他重新思考：

-1.人生的幸福观（港口约会，为了让女朋友开心，因为外因素的变化，随着情绪和冲动的支配下，陷入当初设下那个场景完全相反的)

-2.内轴心（我们究竟在追求什么？那些努力追求金钱的人，心底的某个角落一定是想着挣更多的钱就是幸福，恰恰忽略了幸福内轴)

-3.真心朋友（出名是支持你，低谷时同样支持你)

016｜拆掉思维里的“墙”

我们的安全感

“女人不认路的”这关上了我们识路的大门，所以我们依赖GPS。

“世界不安全的”这关上了我们投资自己的门，所以总想存更多的钱，只为一个买不起的房子。

“你没价值的”这关上了我们自信的们，所以我们需要穿名牌衣服与虚无缥缈的头衔来包装自己。

走出自己的舒适区

训鸟师不断的给鸟喂食，让它产生安全感（区)，后来它飞出去也会飞回来，不然会饿死。

远离那些太容易获得安全感的事情，比如：父母过于关心，一张任意刷的卡，一个不会犯错，不会被指责的工作。

那会驯化你成为安全感的奴隶！

人是不是也是这样？

2018.1.13

有趣的人和兴趣的差别。

1.一个拥有有兴趣的人和一个没兴趣的人，做事的态度完全不一样。

有兴趣的人。

有兴趣的人

1.投入多少时间、精力也是值得的，全情投入。

古典的同事Mg报名英语背诵大赛，她的英语口语口语很差，几乎没有人相信他能得第一名…

2.为了工作本身的结果来做事，往往不那么容易做好。

同样是冒险，成功了，是更大的担忧，失败了，成了恐惧。这就是那些害怕努力了也没有收获，他们根本不投入！

无趣之人，往往是无胆之人。

1.也许是，是因为，往往是，其实是。

2.没有人愿意说，我很害怕，所以他们骗自己说我根本不感兴趣。

金句：拥抱生活的人，生活也拥抱他。远离生活的人，生活也远离他。

12号

大事件｜蜕变班总结

从12月23日开始，

通过21天在督导教练和一组小伙伴儿的陪同下，我讲了23多个小故事（美拍视频18期，喜马拉雅音频9期)，含重复。户外视频讲了5次，一共19次打卡，2次视频、音频直播;刚开始会出现卡壳，断句。21天的坚持下，

从不敢讲，到流利的讲出来，

总结心得

姓名： 独行侠    打卡：17天

音频直播： 2次  视频直播：2

练习的收获：

1.起初讲出来，到去户外讲，再想着怎么讲生动。

2.通过这么多天在督导教练和一组小伙伴儿的陪同下，讲了23多个小故事（美拍视频18期，喜马拉雅音频9期)，含重复。户外视频讲了5次，一共19次打卡，2次视频、2次音频直播。

3.当然，有好的就会有不如意的，因为工作的原因，错过了2次视频直播，2次音频直播的机会。

这两周的感受：一开始觉得特别别扭，不适应，但慢慢的从一个故事开始，也就适应了;室内录小故事时克服了室友泼冷水，室外录的时候我慢慢开始克服路人的眼光，这就是个不要脸的过程…

21天仅仅只是口才蜕变的开始。如果我持续的行动、进步，到了6个月后必然可以达到当初设下的目标。到了那时候再来回顾这21天，我相信一定是我口才路上的根基。

015｜人生低谷“必看”书小结

内轴心

1.其实大多数人，都会为一时的情绪和冲动支配，陷入和自己最初期待的场景完全相反的境地。而且，在人生当中，总是不断重复相同的错误

幸福

1.“世界上有很多人，事业成功，想要什么就能得到什么，可是他们未必幸福。有些人很富有却内心空虚；有些人成功却无法获得心灵的宁静，甚至无法走出自卑的阴影；有些人在实现目标的过程中，丧失了重要的人际关系……他们之中，有的为了保住到手的地位和名声不惜一切代价，甚至身陷罪恶的泥沼，无缘人生的安乐。他们中的相当一部分人，起初都抱着只要成功就能获得幸福，只要实现目标就会幸福的单纯信念，努力追求过。

2.所有人潜意识都渴望幸福，或者说都在为获得幸福而活着。那些努力追求金钱的人，心底的某个角落一定在告诉自己：有了钱就能幸福；那些希望获得别人认可，因此而努力的人，他们一样在想：获得来自他人的认可，就是幸福。”

真心相系

1.“所有人都期望与他人有所联系。人际的联系就是获得幸福的关键。重要的是如何与人建立联系。就是在这方面出错，才有很多人明明在追求与人建立很好的联系，却无从获得真心的交流。”

2.当初聚集在他周围的人，与他之间的关系不是真正意义上的交往，他们看到的只是他成功光鲜的一面。真正认可他的人，即便在他遭遇失败，面临危机时，也绝不会袖手旁观。他不是失去一切，而是，他从未真正拥有。真正意义的相处，是稳定的人际关系。

3.因为依赖他人的评价来认识自己，担心失去认可，为了获得更多的肯定，竟然发展到牺牲幸福的地步。

行为动机

1.人们行动的动机，被野口嘉泽先生总结成了2个词语：爱跟恐惧

2.我们努力工作，不断想要获得他人的认可，就不会害怕，努力的背后是为了什么？努力不就是为了逃避恐惧吗？反之，恐惧成为努力的动机 。

3.让员工、家庭幸福就是爱，这就是在回馈社会。因为你影响，让他们越来越愉悦，他们也会影响更多的人，这是个良性循环

缺 ｜ 11号

无

10号

015｜今日总结（面对老板讲故事）

大事件：

1.量房迟到20分钟，原因没细心看群消息。

2.赖哥跟我讲，目标跟持之以恒的重要性。

3.机会是留给有准备的人。有机会就要抓住。

今天发生了啥事？

1.上午量房，下午在茶楼画图、做预算。

2.中午在赖哥面前，直播间讲《一只猴子的故事》。

3.晚上教练直播间看多维直播观看开场秀。

9号

014｜今日总结（得到例会+谈单）

1.上午10点谈客户，谈到下午4点。

学到的：

-1.做报价的时候一定要仔细看。

1.平面布置讲完了，紧接着问客户有没有疑问？

2.橱柜的高度在780-800

3.色彩搭配，地面颜色要比强顶面深，不然会头重脚轻。

4.花岗石粗糙，不适用做橱柜台面。石英石更好。

5.贴砖时要打麻眼，更牢固。

6.双玻隔音断桥玻璃，市场价在420/㎡。

7.多层板的榻榻米带衣柜，市场价在3000块。

8.谈到最后的时候，一定要问客户最后落实的情况。才好做报价。

2.得到复盘例会。

学到的：

-2.搞定1个真实的用户，从第1个开始慢慢迭代。

-1.好的产品经理，遇到问题，一步一步，慢慢的往前拱。

1.反脆弱能力。

2.同理心。

3.产品的交付，就是与客户唯一的纽带。

4.名称要好记，比如：得到。降低传播成本。

5.超级用户思维，见到用户就想着一个问题，他是我们的朋友。

8号

013｜今日总结（量化目标）

1.开启晨读《把时间当作朋友》。读到及时行动，永远不要问什么时候开始才好，答案只有一个：现在！

2.上午，顺利的完成了图纸、预算，明天谈客户。

3.午饭后，为什么时间不够用？得出结论，一个没有可量化的目标和计划，以及没找到成果的学习。

4.晚上，学习Sketchup，如何贴图、画窗。

5.睡之前，总结。

大事件｜为什么会觉得时间不够？

首先要明白：时间究竟花在哪里去了？

要学会整理时间，最好的方法就是总结今天做了一些什么事情？并且把量化。

比如：我今天用两个小时的时间，在得到App上学习万维钢老师的《精英经营管理课》

第二，新的视角重新审视自己。

目标是不是太多了？或者效率太低了？

最后，在思考一个问题，当下的目标和计划有没有量化？以及有没有成果化。

缺 ｜ 7号

无

缺 ｜ 6号

无

缺 ｜ 5号

无

缺 ｜ 4号

无

缺 ｜ 3号

无

2号

012｜人生算法+交换

人生算法

罗胖的人生算法，不是每天录60s，而是做知识转述者、供应商，60s仅是体现形式、切入点

积累与交换

左边是积累，右边才是交换

比如说：Tom喜马拉雅开付费，是前期在荔枝100多期节目。

核心：不断积累，才能交换

缺 ｜ 1号

无