人生本是一张白纸，所有的行为，性格，都是外界的暗示或者自己的暗示，潜移默化后赋予他的。
早晨6点，看着小区健身区内，正在锻炼身体的老大爷和老奶奶，推进全民提高身体素质小组的组长--小高忧心忡忡。领导让他想办法多做些提高全民身体素质的项目，于是他在小区建立了锻炼区，在公园建立了锻炼区。甚至现在广场上，篮球场，只要有空地的地方都有跳广场舞大爷大妈。
但是领导依然不满意，语重声长的说：“小高啊，全民提高身体素质，怎么能没有年轻人锻炼啊。”
小高，看着广场上跳着广场舞欢乐的大爷大妈们，脑中一团乱麻。
01发现新项目
小高发现年轻人都向往拥有纤细的身材，但是大多都是靠不吃饭，或是网上流行的黄瓜鸡蛋、21天减肥法、XX瘦身茶，还有抽脂等来减肥。这些乱七八糟的减肥法让小高看的眼花缭乱，小高心想，为什么大家都要用饿肚子，不吃米饭，拉肚子这些方法来折磨自己达到减肥效果。
通过数据，小高也发现，欧美那边拥有好身材的人比例很高，这些人都喜欢室内的健身运动，还有户外运动。看着窗户外越来越模糊的天空，偶尔不戴口罩已经不能出门的空气，小高果断的选择了让年轻人们爱上室内健身运动。
02推广第一步
选好项目的小高，又开始发愁。虽然健身已经进入中国很多年，但因为大家对运动的热情不高，发展的并不是很好。年轻人好像不是很欣赏那些拥有大块肌肉的人，就连小高自己也不懂欣赏这样的体型。但这样的体型并不是健身的全部，那只是一小部分专业健身人员打比赛需要练成的体型。
而那些想要拥有好身材的人，都是觉得瘦了人就会漂亮。而且一旦人胖了也会显老，为了让自己看起来年轻。大家对瘦这件事，保持着孜孜不倦的追求。
想到这里，小高有了一个初步的计划。
先是找了一批颜值高，但是体型并不是健身后紧致身材的的男女。让他们在进行健身的训练的同时，网络上将自己的健身过程和变化通过照片传播出来。
一开始看的人并不多，但是随着这些人因为健身，身材以肉眼可见的速度，变成了穿衣显瘦，脱衣有肉。大家的审美也跟随着这些人不断放出的美照中，一点点的发生变化。没多久看他们照片的人就发现，健身后的体型比不运动的体型好看太多，对他们的关注度越来越高。很快引起了一大波人的关注后，这时候这些颜值高健身达人成为了引领潮流的带跑者。
小高看着最近的数据，发现已经有不少人，开始询问和健身有关的问题，也有些已经开始了健身的计划，觉得该是开始下一步的时候了。
03健身房遍地开花
想要年轻人们动起来，除了告诉他们怎么运动，自然也要提供运动的场所。当大部分地区都被老年人占领的时候，就需要自己创造出新的运动环境--健身房。
很快，大家发现一线城市出现很多连锁健身房。他们开业的时候会有极大的优惠，优惠到你不去买个几年的健身卡都觉得对不起自己。
于是，越来越多具有行动力的人，先行加入了健身的大军。因为健身是一分耕耘一分收获的事情，当你锻炼了腹肌的时候，你能感觉到腹肌在酸痛。坚持一个月后，就能看到肚子变小，马甲线也若隐若现。
这些人在朋友圈、微博、微信打卡，晒出自己越来越好的身材。也不断的跟周围的人说健身的好处，还出现了：不会管理自己身材的人，就管理不好人生的身材管理论。
当年轻人享受到了健身后身材变化，被人羡慕的喜悦，还有运动后分泌多巴胺带来的快感。就更多的开始给周围的人普及健身的好处，甚至健身房也出了可以带两个朋友去体验一次健身的活动。于是，那些已经体会到健身好处的人，自发的带领着更多的人投身健身的大军。
随着健身人群的壮大，健身已经成为一种流行在年轻人之间的活动。当和别人聊天的时候，对健身还没有一点概念，就会跟不上大家聊天的节奏。当因为健身改变事业，改变爱情，改变人生的故事越来越多。
大家的审美也因为看了太多健身后的体型，开始发生了改变，不再单一的只喜欢风一吹就倒的林妹妹型，有马甲线和翘臀的类型越来越受欢迎。也不再希望自己一直大腹便便，拥有八块腹肌也成为了梦想。
04更专业化
随着健身在年轻人之间越来越流行，小高有点沾沾自喜，觉得自己终于达到了领导的要求，没想到却又被领导喊去谈话。
领导又语重声长的说：“小高，全民提高素质，不能让年轻人们盲目锻炼嘛，保护身体也是重要的嘛。”
听完领导的话，小高有些愤愤不平，领导的要求怎么会那么多啊。但是看着因为不当健身，导致身体受伤的数字越来越高，小高也有点心虚。
那怎么办呢?
运动员不也是教练带着练习，才保证训练的安全性的，那就让专业健身教练带他们不就好了。
于是，健身房里出现了很多专业的教练，在你锻炼的时候会来指导你用器械的方法，也会有专门的私教课程，给报课的人量身打造课程。健身再也不是跑跑步，举举铁的活动，开始变的更专业化。有专门让人从弱到强锻炼的专业动作，也有放松肌肉的拉伸课，甚至还出现了矫正肌肉用力方式的康复课。
随后小高又推出了几位通过坚持健身，而容颜不老的健身达人。看到这些50多岁依然拥有20岁紧致肌肤的男女，大家对健身的热情又掀起了另一个高潮。就连只在小区健身区活动的老年人，也开始加入健身的大军。
到此，小高看着在健身房挥汗如雨的年轻人们，持续的推荐周围的人一起健身，还有不断加入健身的老年人。小高觉得自己的全民健身计划，终于达到了提高全民身体的目的，可以向领导交差了。
05你的选择真的是你想选的吗？
终于放松的小高看着自己一手建立的健身王国，看着这个不断自行在壮大王国，心里忽然闪过一个念头。那些国外的奢侈品牌，那些一直流行的品牌，是不是也和自己推进的健身计划是一样的。
在后面有像自己一样的推手在引导大众，让大众对审美发生改变，而对审美的改变是促使大众自觉的去健身的原因。最终大众的选择，看似是自己在选择，其实都是有人在背后进行设计引导。
