微习惯与牛顿定律
牛顿第一运动定律的内容包括：
1、除非受到外力作用，否则静止的物体总保持静止状态。
2、除非受到外力作用，否则处于运动状态中的物体的速度不会改变。
我们发现，只要迈出了第一步，比如做一个俯卧撑，就算运动状态中了，这样开始了，就很难停下来。
我的同事许姐现在广场舞上瘾了。我问她怎么开始的。她说，我原来不爱抛头露面，而且手脚笨拙不爱运动。但是特别羡慕别人优美的舞步。开始她鼓励自己先到广场边看看，看着看着，手脚就舞动起来了。今天学两步，明天学两步……哈哈，这样就开始啦！
正如牛顿第一运动定律所说，一旦运动起来 根本停不下来了。许姐现在除了下雨，基本上没有事儿能拦住她去跳舞。也不觉得别人看她了，动作也协调优美了。昨天买了新裙子，喊我去试试。我一试，腰和胯都束得慌。她说，你咋这胖呀，看看我穿穿。她穿上特别合身。要知道，以前她可是比我胖很多呀!我汗颜。她鄙视：谁让你不锻炼啊？
是的：一小步+想做的事=较高的进步的可能性
不积跬步无以至千里。
那我们的很多人的行为，又是因为什么碰到了阻力呢？有些人，比如学广场舞吧，一天学两步，很少呀，多学几步，可是学学就累了、倦了，为了短期收获毁了长远计划。
我和小猫儿学画画，小猫儿老师说，你萌就每天画十条线来练习，你说，你想多画，不可以!画多了，你会厌倦的。小猫儿多聪明啊！她还说，哪怕你每天只画一天线，也是可以哒。
正如本书作者所说“只要你的目标不管是从理性还是感性角度看，都很小，那就没问题了。”
把微习惯融入生活，让自己的速度停不下来。
