愿配合我拯救的你尽力在索求
每一个人都是我期待的等候
不能让你看出我有脆弱的节奏
努力切掉那些无力让我看上去抖擞
我那么努力救你们为何总嫌不够
反而倒头开始攻击我让我很难受
你们从来都不会体谅我的感受
你们这些以怨报德让我痛在心头
当孤单一人回到家的时候
独自泪流
part1：天底下的人都需要被保护，但是我就不需要！
问：为什么？
答：因为我很厉害啊！因为我能干呀！因为我独立呀！因为我不需要呀！
问：为什么你救别人，别人还会觉得你在欺负他们？
答：因为我不会装柔弱，就是我欺负了别人。别人是受害者，我是欺负别人的人。
问：你希望成为什么样的人？
答：我希望我成为独立能干不依靠别人的人。
问：结果呢？
我就真的成为了这样的人。
没人可以依靠，只能靠我自己。
part2：为什么？为什么我是这个样子？为什么别人要这么对我？
解：
别人受害，因为你希望自己独立，需要有人来配合你
所以你吸引来了这些人
你可以决定你和什么样的人在一起
当你真实的时候，你舒服
你吸引了一群真实的人
他们也舒服
就看你想当什么样的人，那这个能量就会去吸引配合你演出的人
问：当我支持到别人，为什么想得到他的支持的时候却没有呢？
答：
你支持的人，他们有能力支持你么？
他们要是有能力，还需要你的支持？
支持与被支持，就是一个一方强，一方弱的游戏
各自演出自己的剧本
拯救的人一直拯救，受害的人一直受害
拯救的人感觉怎么也扶不起来，受害的人永远也要不够
缺什么补什么
你想要什么？
你想要被保护
你想要看见
想要支持
想要被帮助
心里是有一个受害者的
但是你觉得自己不能这样
我要独立
我要坚强
我要很厉害
我要能做成所有的事情
受害者们看到了强撑的你
他们不知道你是强撑
他们以为你是救世主
可以拯救他们
你觉得，哇，我有力量，我要拯救他们，这样可以证明我很独立，我很厉害
真相是什么？
受害者无人能救
当你救不动了
他们有的跑开，找下一个拯救者
有的开始攻击你
有的还要到处传你坏话
变成一个个的加害者
问：这个剧本真好，真精彩，也真可怕
答：
是啊
把你逼疯了，他们看到你真的救不了他们了，攻击完了，发泄完了，他们彻底走了，去寻找下一个拯救者了
独留你一人
黯然神伤
悲痛欲绝
part3：我到底做错了什么？为什么要这样对我？
戏：
一次次的轮回，让你受害状态一次次的加重
为了抵抗这个痛苦，抵抗自己的脆弱
你开始寻找盖子
也许继续穿回那个独立的外衣，誓死重新做回巨人
也许想尽一切办法让自己的拯救力变的更强
万千痛苦自己扛，打掉牙往肚里咽
卧薪尝胆，韬光养晦
直到有一天
当自己感觉自己这次应该有足够的力量
昂首挺胸重新进入一个新的环境，新的团体
这时候
一群受害者闻到了拯救的味道
他们露出了渴望又可怜的眼睛
又来到了你的身边
故事再一次
上演……
part4：我害怕这个轮回
想打破么？
死亡三角的门，就在受害者那里
承认我的脆弱
承认我的需要
放下加害的嗔恨
脱下拯救的外衣
品味受害者状态里的苦
你在害怕什么？
你需要什么？
我都这个样子了，还会有人喜欢我么？
我不独立
不坚强
我很脆弱
我需要关爱
需要保护
需要看见
我没长大
我还是个孩子
问：
看到如此不堪的我，还会有人喜欢我么？
还会有人为我在这里么？
我还值得被爱么？
答：
你当然值得
我不就一直在这里么，不离不弃
你不是一个人啊
我们一起去面对这些痛苦
我们一起来面对这些难受
苦只是暂时的
那是童年未被满足的需要
那是对爱的渴望
问：
爱在哪里？
答：
在你我心里啊
当受害者的能量卸掉了
也就从这死亡三角里跳出来了
爱和恨本就是一个管道，恨出来了，爱才会流出来啊
那个受害者、拯救者、加害者状态里的想法，全都是演绎啊
所谓的不可承受之痛，都是内心的演绎啊
头脑中的演绎，是初级演绎
身体上的演绎，是中级演绎
业种显化相的演绎，是高级演绎
演绎可谓无处不在
扰乱我们的心智啊
问：
如果必须走这一遭，我走就好了
答：
我们每个人都会面对这些痛苦
现实就是不断的当头棒喝
让你知道，什么是真相
如若执迷不悟，恶性循环，永远也跳不出来
唯有在临在中看到
觉察到它，疗愈它
复归临在
这才是解套的途径
头脑知道没有用，亲身经历之后，要落地复盘，去看，去觉察
当你看到根了
恭喜你
成功解了一个套
解了一个又一个，看到终极恐惧了
更要恭喜你
你马上要重生了
心中本体如如不动，永远合一，不生不灭，能生万法
那才是真正的你啊
如果你找回了真实的你
未来要去向何方？
这些事情该如何面对？
何须问？
part5：今天我掉入情绪里了
这是个坑
你亲身体验了一次
那种受害者的加害的演绎
下次再发生，在你能想起来的时候，及时喊停
此刻你的感受是什么？
看，自己是不是跳进这个三角里了？
看到然后选择，你想做什么？而不是你应该做什么。
逐渐锻炼喊停能力
问：
我的忘记功力有点强，半个小时前为啥哭的忘了
答：
很好的觉察的机会啊
正好觉察：什么叫隔离？
看，你的防卫机制启动了
他在保护你
真的忘了么？并没有
防卫机制帮你压在了心底
心里是个容器
防卫机制能放多少垃圾进去呢？
放久了，会烂的
让它见光，它自然会走
问：
我好像在飘~没有睡在床上，腿在飘
答：
小心哦，这也是个坑哦
让心定下来
感受身体
你的身体在发生着什么？
你的肩膀紧不紧？
心口什么感觉？背部紧不紧？肚子里什么感觉？
能哭出来的话，就哭一会儿
我陪着你
