我想给自己放个假

最近工作有点忙,生活上也有点乱,总是莫名感到很焦虑,感觉步入了人生的一段低谷期。

人就是这样,你不可能永远处于进击的状态,状态总有起起伏伏,心情总是时好时坏。

01 不努力又如何?

我们无时无刻不被各种信息包围,生活总是被各种事情充斥,这常常带来很大的焦虑。

这个成长社群,那个发展红利,这个流量洼地,那个写作利器,有时候不是没的学,是要学的东西太多了,心累。

我们从小就被教导,要做个道德的人,做个有用的人,做个脱离低级趣味的人。我们要不懈努力,不断奋斗,为自己的祖国,自己的家乡,自己的家人奉献牺牲。

在工作上要兢兢业业,任劳任怨,锐意进取,开拓创新,要为实现伟大复兴的中国梦不懈奋斗,为经济建设和社会发展贡献自己的力量。尽管有时候会遇到困难,但始终要相信:道路是曲折的,前途是光明的。

可是,现实却教会了我们:前途光明看不见,道路曲折走不完。

我常常问自己:一个人生活在这个世界上,真的需要这些意识形态上的意义吗?这些是必须的吗?如果不努力又如何?

02 一个终极问题

说实话,我想要这些东西!所以我没有放弃世俗意义上的“努力”。

正式是这种想要,成了我烦恼的源头,我无法解决一个终极问题:如何让自己静下来?

这个静不只是安静不说话,更多的是心理的静,禅宗的静。

就是说,人作为一种生物,一个个体,一团肉,如何自由自在地行走在这个世界上?

没有太多的牵绊,太多的忧虑,太多的波澜,不会瞻前顾后,患得患失,百般煎熬。

有人说,那你可以去寺庙出家啊,远离这一切俗事。

事实上,即便是出家人,能真正把心修炼得平静如水波澜不惊的也没有几个,很多人只是选择逃避罢了。

如何愉快的让自己在地球上移动?这是个终极问题。

03 焦虑并不可怕

我已经很长时间没有与自己的心在一起了,我感觉自己总是忙于外物,在日常生活和工作中,被很多琐事牵着鼻子走,耗费了太多的精力。

这让我很焦虑,回想上一次这么焦虑的时候还是自己在偏僻的基层工作期间,也是因为工作和生活的琐事让我非常不适,一度有严重的焦虑症状。

不过,这一次我能明显感知到自己的这种焦虑,能够慢慢接纳“自己很焦虑”这个事实,能够产生一些剥离,仿佛看着一个焦虑的孩子,这样想来,似乎焦虑也没有那么可怕了。

04 救赎之道在自身

自己想要的太多,想一口吃成大胖子,容易引起心态失衡,这是焦虑的根源所在。

当然,如果这一切都来源于自己过多的欲望无处安放,那么平静内心之道就在于自身。

冰冻三尺非一日之寒,罗马也不是一天建成的。凡事都有个过程,都需要时间。很多时候,自己应该更多考虑做减法而不是做加法。

我想给自己放个假,找一个空闲的时间,让自己从日常的忙碌中抽身出来,彻底放空。

就是这样。

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