最近工作有点忙，生活上也有点乱，总是莫名感到很焦虑，感觉步入了人生的一段低谷期。
人就是这样，你不可能永远处于进击的状态，状态总有起起伏伏，心情总是时好时坏。
01 不努力又如何？
我们无时无刻不被各种信息包围，生活总是被各种事情充斥，这常常带来很大的焦虑。
这个成长社群，那个发展红利，这个流量洼地，那个写作利器，有时候不是没的学，是要学的东西太多了，心累。
我们从小就被教导，要做个道德的人，做个有用的人，做个脱离低级趣味的人。我们要不懈努力，不断奋斗，为自己的祖国，自己的家乡，自己的家人奉献牺牲。
在工作上要兢兢业业，任劳任怨，锐意进取，开拓创新，要为实现伟大复兴的中国梦不懈奋斗，为经济建设和社会发展贡献自己的力量。尽管有时候会遇到困难，但始终要相信：道路是曲折的，前途是光明的。
可是，现实却教会了我们：前途光明看不见，道路曲折走不完。
我常常问自己：一个人生活在这个世界上，真的需要这些意识形态上的意义吗？这些是必须的吗？如果不努力又如何？
02 一个终极问题
说实话，我想要这些东西！所以我没有放弃世俗意义上的“努力”。
正式是这种想要，成了我烦恼的源头，我无法解决一个终极问题：如何让自己静下来？
这个静不只是安静不说话，更多的是心理的静，禅宗的静。
就是说，人作为一种生物，一个个体，一团肉，如何自由自在地行走在这个世界上?
没有太多的牵绊，太多的忧虑，太多的波澜，不会瞻前顾后，患得患失，百般煎熬。
有人说，那你可以去寺庙出家啊，远离这一切俗事。
事实上，即便是出家人，能真正把心修炼得平静如水波澜不惊的也没有几个，很多人只是选择逃避罢了。
如何愉快的让自己在地球上移动？这是个终极问题。
03 焦虑并不可怕
我已经很长时间没有与自己的心在一起了，我感觉自己总是忙于外物，在日常生活和工作中，被很多琐事牵着鼻子走，耗费了太多的精力。
这让我很焦虑，回想上一次这么焦虑的时候还是自己在偏僻的基层工作期间，也是因为工作和生活的琐事让我非常不适，一度有严重的焦虑症状。
不过，这一次我能明显感知到自己的这种焦虑，能够慢慢接纳“自己很焦虑”这个事实，能够产生一些剥离，仿佛看着一个焦虑的孩子，这样想来，似乎焦虑也没有那么可怕了。
04 救赎之道在自身
自己想要的太多，想一口吃成大胖子，容易引起心态失衡，这是焦虑的根源所在。
当然，如果这一切都来源于自己过多的欲望无处安放，那么平静内心之道就在于自身。
冰冻三尺非一日之寒，罗马也不是一天建成的。凡事都有个过程，都需要时间。很多时候，自己应该更多考虑做减法而不是做加法。
我想给自己放个假，找一个空闲的时间，让自己从日常的忙碌中抽身出来，彻底放空。
就是这样。
