今天的剽悍晨读分享的书是《不安的时候坐下来写。
听了这篇晨读，给了我很大的动力，这里面分享了3个点
1.写作，能自我疗愈
我们常常会感到内心很焦虑，很迷茫，那这个时候，你可能很不安，也会用这样那样的方式转移注意力，可能之后就会更焦虑，更迷茫，那今天告诉你一个低成本高回报的办法，你就坐那写作，一点点写，不着急。不用害怕写不好
2.降低标准，勇敢去写
要把写作当作很平常的事儿，勇敢开始写就好了，不是动笔就能写出什么爆款文案，或者文采特别好的文章，只要勇敢写就好。
3.不要控制，自然书写
这个就是字面意思，哈哈，心里想什么，就如实写出来，不用在意，这是一个情绪宣泄的过程。
不安的时候写作能舒缓郁闷的心情。
以上都是我随意写的，可痛快了。
