孩子拖拉怎么办？如何提升孩子的专注力？如何安排孩子的日程？每个家长都有很多困惑。为了更好的帮助孩子从小养成好的时间管理习惯。8月25、26日我参加了一个亲子时间管理课程。两天的课程，干货满满。如果没有时间参加的小伙伴，可以先看下笔记。参加了的小伙伴可以用来复习。
我不是合伙人，只是分享学习者。
一、为什么孩子要学习时间管理
1、现象
晚睡晚起，不吃早餐，在学校注意力不集中，精力差，学习时一边玩一边做作业。
2、误区
最好的教育=未来更大的成就或更好的生活
五类错误消磨孩子兴趣
（1）不顾孩子的爱好为孩子安排学习内容；
（2）提出孩子达不到的要求；
（3）对孩子不停的唠叨和指责；
（4）在情感上不和孩子沟通，就给孩子施加压力；
（5）常情绪失控，和孩子红脸，失去威望。
3、真正教育的目的
IBO宗旨是终身教育，培养酷爱探索、知识渊博、有人道主义精神的青年，使他们成为积极主动的终身学习者，全面发展的人和有社会责任感的公民。
亲子教育的本质：引出潜藏在孩子内心的智能。
二、孩子时间管理管什么
第一部分：理论基础八大智能
八大智能是哈佛大学霍华德·加德纳提出的。
（1）语言智能
语言能力，狭义的指说话的能力，广义的指演说、书写、修饰、解释以及记忆等方面的能力。
表现：擅长运用口头以及书面语言，喜欢口语或书写辩论。
（2）数学逻辑
用数学的逻辑方法思考问题和分析问题的能力，也就是归纳、分析、推论、概括、计算、假设的能力。
表现：比较喜欢数学、自然科学类的课程，常自己提出问题并努力寻求答案，一般比较喜欢寻找事物的规律，对新的学科发展比较感兴趣。
（3）视觉空间智能
指能准确地看待周围影像，并留意细节的能力。多用图像记忆、应用观察来理解，专注力好，比较喜欢观察。
表现：运用图像思考，喜欢画画、想象游戏、视觉游戏等。
（4）音乐智能
了解、创造与运用音乐的能力。
具有感知、辨别、改变和表达音乐的能力，能理解声音所传达的特殊含义，进行有效沟通。
（5）肢体运动智能
善于用动作来表达想法和感觉的能力，包括特殊的身体技巧，如弹跳、速度、平衡、协调、敏捷，以及本体感觉。
这种智能是通过身体的移动和表现来学习。
（6）个人内省智能
也就是自律的能力，自我检查的能力。
（7）自然观察智能
观察与辨别有关动物、植物、矿物等自然生态现象，并对人类活动，包括文化、行为、环境有整体分析的能力。
（8）人际智能
了解他人，与人合作的能力。
孩子是多元智能都需要发展，尤其是0-6岁是八大智能发展的关键期。同时发现孩子的优势智能，发挥孩子的潜能。
八大智能练习示范
思考：我做了什么？
我还可以做什么？
第二部分：实践篇
（一）基础：生活自立和习惯
1、早睡早起，作息规律，形成生物钟。
固定三个时间：早起时间、放学时间、睡觉时间
重视睡眠
充足的睡眠是提高孩子学习能力最有效的方法。
睡觉：3-5岁孩子，10-13小时； 6-12岁孩子，9-11小时
2、养成习惯方法：清单管理。
（1）早起清单；
（2）放学清单。
（3）睡前清单。
（二）提升：热爱学习
1、养成吃青蛙习惯，要事优先。
记录—排程—行动
2、方法：番茄钟
番茄法：25分钟专心学习，5分钟休息。
番茄钟时间不可打扰，番茄钟专用，孩子只用来做作业。
番茄钟8大阶段
3、培养孩子专注力的方法
（1）营造相对安静、较少干扰的环境。
（2）不要对孩子在专注时间方面提出过高的要求。
（3）让孩子同一时间只专注一件事。
（4）不要让孩子长时间做同一件事，适当转换认为。
（5）足够的运动和充足的睡眠。
（6）找出适当的辅助工具。
（7）激发孩子对学习的兴趣，延长孩子学习时专注的时间。
（8）经常陪孩子玩专注力游戏。
（三）引出智能：勋章
孩子完成一个小目标，奖励一个勋章。关键性时刻进行勋章仪式授予。
三、孩子如何进行时间管理
三个方法：段位图、看板、记录
1、段位图
0-3岁孩子：规律作息，配合完成，按时吃饭、定点睡觉、足量活动、睡前清单；
4-6岁孩子：起居自理 执行练习 洗澡清单、整理床铺清单、玩具整理清单
7-9岁孩子：主动学习 自主执行 回家先做作业，再玩耍
10-12岁孩子：自主安排 计划行动 安排执行周末活动、旅行整理、年度梦想板制作
2、看板
饼图、放学清单、日历
四、家长如何支持孩子践行
1、陪伴
爱是教育的基础。通过爱的五种语言对孩子进行陪伴
身体接触：拥抱；
肯定孩子；
精心时刻；
礼物；
服务体验。
2、环境
（1）物品的二八原则
20%常用的，所有的物品应该出现在它需要的地方。
（2）2个原则6种分类
精挑细选、有名有家
学习管理、玩具管理
书包管理、食品管理
衣服管理、行李管理
（3）创造一个在任何地方都能打开书本的环境。
阅读力就是竞争力。让孩子从小养成阅读的习惯，就成功了一本。犹太人在孩子在婴儿期就添滴了蜂蜜的书。让孩子知道书是甜的，其他财富都有可能被别人夺走。只有智慧别人无法抢走。让孩子养成阅读习惯，将助力加速成长。
3、榜样
父母言传身教，成为孩子最好的榜样。书籍推荐：《有奉献精神的父母培养大人物》。你希望孩子成为怎样的人，你先成为怎样的人。如果只要求孩子，不要求自己做到。孩子不会听从。
五、90天的践行目标
我的目标：
1、坚持每天学习3小时，启用番茄钟；
2、每周输出文章至少2篇；
3、每天高质量陪伴孩子1小时。
孩子的目标：
1、早睡早起，早7:00起床，晚上9:30前睡觉；
2、每天学习25分钟，阅读1本书；
3、每周3次户外运动。
以身作则，与孩子一同成长。与其说是管理孩子，不如说是管理自己。孩子是父母的复印件，你的一言一行都会影响孩子，对父母既是压力也是动力。
