最近要求自己每天只做三件事：
1.每天日更
今年从4月生日那天起开始写日更，给自己一年的时间来验证一下自己是否能坚持。如果可以坚持下去，这将是我的另一个挑战故事。
跑步从18年9月开跑，从一个走路都不愿意的人坚持了下来，每一次坚持不住的时候就逼自己再坚持一天，每次回想跑步经历就觉得坚持很酷。一个二十多年不跑步的大妈竟然可以坚持，最可怕的是跑步根本就没瘦，18年那时候57公斤，现在维持55-56公斤，别人都瘦几十斤，我最多瘦2公斤，到底是什么妖怪阻止了我瘦下去。
不过跑步的喜悦感是最舒服的，好像从来没有感受到过这种喜悦。觉得不可思议，我以前完全绝缘的跑步这个事情到了四十多岁居然能够坚持。也给了我很大启发，很多时候往往是我们自己内心的心理暗示，阻挡了我们在人生中的无限可能。特别是我在杭州跑了人生第一个半马，没去跑的时候以为自己年纪最大了，没想到看到老奶奶、还有残疾人，那份冲击非常震撼我。说明我还很年轻，还可以做成很多事，永远不要对自己说“老了”！
日更就是证明自己未老的另一个途径。
2.每天学习
跑步以后发现自己不老，也更有精神了，所以学习也不会像以前一样哈欠连天，反而产生了浓厚的兴趣。以前总觉得都快退休年龄了，还学什么，刷刷手机追追剧不是更放松。
学习这个东西，我发觉越学越觉得自己无知。现在我聚焦学财富管理的专业知识，发现财富管理太广了，你除了要学保险，还要学法律、税务、信托、各类金融资产、企业经营……
我先生说我比考大学还忙，确实有这种感觉。因为要对客户负责，客户信任你才把资产让你来筹划，不能不负责任、随随便便给他乱配置，等到有事情的时候，这些配置不管用就糟了。坏事会传千里的，个人品牌不能做坏。
3.每天吃得慢
我是一个急性子，从小就吃饭快，一口饭往往没嚼，只在口腔打个滚就咽下去了。
吃得快第一个坏处就是容易胖。胃对大脑发出指令“饱了”需要时间，比如你一口饭嚼三十下，估计没吃几口就饱了。我没怎么嚼就进肚子，所以当“饱了”的指令发出来到大脑，我就已经吃超标了，就这样我从小就胖。
第二个坏处就是胃不好。量吃得超标，还是没嚼烂的，胃每天受我折磨，一边被强迫撑大，一边还需要更多的胃动力来磨碎食物。所以我的胃受不了，就会自动反刍，就像牛一样反刍，需要牙齿再次加工。长年下来，得了病“胃食管返流”“浅表性胃炎”，医生说不要紧，常见，小问题。
我很惜命去做基因检测，说我有贲门癌或食道癌高发危险。吓得我必须马上改变饮食习惯，必须吃慢一点。毕竟我不是为了自己一个人而活，自己的健康就是对家人负责。
庆幸做了基因检测，也提早买了一大堆保险，像我这个情况重大疾病、亚洲高端医疗可以为我保驾护航，万一提早走了还有终身寿险赔一大笔钱给家人。哈哈！我活着是台印钞机，倒下也必须是堆人民币。
