在写这篇减肥记之前,先来看一下下面这组照片。
上图是今年11月1日去杭州西湖拍的,穿衣服称是68kg;下图是2008年5月份去安吉在宾馆拍的,大概49kg。
所以知道为什么有这么大的对比差了吧?因为现在比9年多以前整整重了19kg。脑补了一下19kg肉有多少?想想太恐怖了!我现在比生完女儿以后的那两年还要胖得多得多。
我看着自己的照片,真的接受不了现在这样的自己。本来我就是个矮个子,再加上我的体重,真的成球了。
其实今年3月份,被同事拉着去健身房办了张健身卡。认认真真的练了有1个多月,每周出勤至少5天以上,5月份被各种事情搁置下来了。8月底女儿来上海读书以后,更是一次也没再去练过。老公已经唠叨过我好几次,说我浪费钱,办了卡又不去练。
为什么要重新把减肥这件事情提上日程了?是因为参加了虹姐组织的《幸福妈妈共读沙龙》。每次沙龙结束以后,都要拍集体合影。所有的人当中,只有我一个人是职场妈妈,她们都是全职妈妈,而我是唯一那个最肥最没有形象的人。
没有对比就没有伤害。看到这张照片,我的自卑感油然而生,顿感惨不忍睹!我不能再这样放任自己的身材了。
不知道从哪天开始,我成了别人口中那个常励志,却做不到的人。
说出减肥计划的那天,我的上司也是我的师傅说:“不是我打击你,我已经不相信你能减肥这件事了。如果你能在3个月里面瘦10斤,你不来上班我也照发你工资。不,6个月,给你6个月瘦10斤。”
被上司如此鄙视是什么感觉?
所以这口气必须争了!
我拉了一个跟我有共同想法的女闺蜜做这件事情。第一天起来跑步,我差点睡过头了,看来我师傅对我的鄙视不无道理。
在闺蜜一个接一个的电话声中,我艰难的爬起来,穿好衣服,冲出去,开始了我第一天的减肥。
其实减肥最好的办法是:“管住嘴,迈开腿”。道理大家都懂,但是能做到的人却极少极少。
第一天跑了大概20分钟左右,围着我家附近小范围的跑了跑。闺蜜说第一天能早起已经不错了,第一天先适应一下。
今天是我第二天早上起来跑步。没有闺蜜的电话,我自己爬起来了。我跟老公说:“闹醒我的不是闹钟,是我一定要减肥成功的决心。”
老公说:“别再三天打渔两天晒网了?给你女儿做个榜样吧!加油,老婆!”呵呵^_^
今天不知是闺蜜睡过头还是咋的,打她电话一直没接,微信她也没回。
好吧,就我自己去跑吧。围着永福路,复兴西路,华山路,湖南路我跑了一个圈。
刚开始跑得特别有劲,跑到复兴西路武康路的时侯我就跑不动了,我就速度慢慢慢下来,脚还是保持跑的状态。等到缓得差不多,我再跑起来,就这样跑跑走走,用了28分钟,我跑完了全程。
每天进步一点点。
懒猪,加油吧!
真的不要再做那个肥腻腻的中年妇女了。
连女儿都说:“我长大了要像爸爸一样高,不要像妈妈那样胖”。
我已经是女儿嫌弃的对象了,呜呜X﹏X
期待我这次减肥能成功。先定个小目标,3个月10斤。加油!
未完,待遇续……