1. 不要自己往自己的伤口上撒盐
面对好朋友的欺骗和老公的背叛，身心俱疲的若菱再次找到了神秘老人，希望从他那里得到帮助。
老人似乎完全猜透了若菱的心思，他告诉若菱受苦有两种：一种是无知的、无明的受苦，就是任随潜意识的操控而受苦，同时在抱怨、抗拒那份痛苦。这样的受苦不能让你成长。而另一种受苦是有觉知的受苦，当你感觉到撕裂般的痛楚、好像要爆炸似的愤怒，你不逃避、不抱怨，你全然地去经历它。让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批判、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中经历它。这样的受苦，是你走出人生模式、茁壮成长的契机。
这些听起来似乎有点复杂，其实，说白了，老人想告诉我们的是当面对困境的时候，不是不可以痛苦、哭泣、抱怨……而是要知道即便这么做了，也改变不了已成事实，比如分手、离婚、离职、疾病、死亡……我们要做的就是在尽可能地发泄完负面情绪后，整理好自己的情绪，与困境做正面的斗争。
于是，在老人的指引下，若菱歇斯底里地开始发泄自己的愤怒、委屈和痛苦，她大声地痛哭、咒骂，用力地撕扯着坐垫……最后，坐垫被打得快要破裂了，上面全是眼泪、鼻涕。而若菱则披头散发，两眼浮肿，脸上的妆全都花了。
老人接着对若菱说：“压抑多年的情绪，就像是黑暗的能量。唯有带着爱的觉知之光，才能消融它们。”
“可是……”若菱迟疑着，“我明天还是要面对一切，收拾这些残局啊！”
“是的，你是时候该学习臣服了！”老人严肃地说。
老人说臣服并不是对人臣服，而是对事情臣服，是对本然，也就是对已经发生的事情臣服。首先，在情绪上，要接纳已经发生的事情。比方好朋友的陷害，你就去接受它，不去生气。因为即便你生气，你也改变不了她背后插你刀子的事实。接下来，就是你个人的选择。你可以选择原谅对方，继续和她交友，也可以选择对她敬而远之。然后，对于可以改变的事，你还是可以尽全力去做，去挽回。但是，无论你的选择是什么，你都必须对她背后诬陷你这件事臣服。
“为什么非得用臣服这个词？”若菱不解。
“因为事实再大，但是已经发生的事情是无法改变的。如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，而希望能把它撞开。其实，都是无济于事，徒劳无功的。人们现在所受的最大的苦，就是自己拒绝接受现实。说白了，无异于自己往自己的伤口上撒盐。”老人摇头叹息。
2. 臣服的初体验
若菱决定接受老人的建议，她回到公司面对曾经的好朋友玉梅尽量克制自己的情绪。
毕竟已经发生的事情无法改变，任何的抗拒都是徒劳无功的。若菱让自己开始接纳自己的好友出卖自己的事实，但她也决定从此和玉梅保持礼貌的距离，和其他同事一样。
走近办公室的时候，若菱感觉同事们看她的眼神都和平时不一样了，有鼓励的，也有幸灾乐祸的，但是她顾不上和这些无谓的事情纠葛，她快速地回到自己的座位。而与此同时，隔壁座的玉梅也好像没看见若菱似的低头干自己的事。
过了一会儿，老板找到了若菱，告诉她最终公司还是决定今年同时设定两名业绩第一名，若菱的付出得到了回报。
瞧！事情总是在超乎人们想象地发生，从最初的若菱被排挤出第一名，到最后又实至名归。这一次，若菱似乎感受到了老人所说的臣服的神奇。她回到座位上，竟然发现刚才自己想象的同事们看自己的眼光，其中流露出的同情或是心灾乐祸的眼神，其实是经过自己大脑筛选、过滤、定位出来的，其实并不是事实。
顾抒《夜色玛奇莲》中有一句话是这么说的，“眼睛能看到的东西，不一定是真相。”就是告诉我们所谓的“眼见为实”并非真理，其实眼睛看到的是折射的各种现象而非事实。眼睛所看到的现象并非大脑想让我们看到，而是大脑要与我们的心理活动相适应，所以大脑会补充一些我们心理需要的内容。而我们眼睛所看到的不是一个绝对客观的事实世界，而是综合了人的心理世界和部分客观事实的世界。所以，我们不能一味地相信自己的眼睛，有时候视而不见也是一种修行。
3. 出现在若菱梦中的那辆旧自行车
若菱已经记不清自己这是第几次来到神秘老人的小屋了，在她看来，似乎这里比家还让她流连忘返。
在开车的路上，堵车了，让若菱有点着急。但是，她转念一想，“堵车是谁的事呢？不就是老天的事吗？老天的事，我能管得了吗？当然不能！所以，就得臣服啊！”想到这里，若菱心情顿时好起来，没错，除了臣服，所有的举动、感受都是徒劳无功而且白费力气。若菱打开了音乐，静待交警来处理拥堵的车道。
当她冷静下来的时候，若菱想到了附近有一条近道是可以通往老人的小屋的，于是她尝试着开车走小路。没想到，竟然成功地到达了目的地。
见到老人，若菱把自己在公司的经历和刚才上山时的过程告诉了老人。老人对若菱的表现很满意，他说：“臣服的好处就是当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才会发现原来的挣扎真的是白费力气。而且，正因为你把能力充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。所以，破解情绪的利器就是臣服，要学会臣服。”
接下来，若菱和老人谈到了志明，并和老人分享了一个有关旧自行车的梦。在梦中，若菱梦到自己好像在美国读书时住的地方整理车库，里面有一辆破旧的自行车。若菱觉得放在车库里太碍事，没有多想，就把它放在了车库门口的马路边上。不一会儿，便有人来把自行车推走了，若菱急急忙忙地去追，并质问为什么推走她的车。那个人说：“这是你不要的啊，我才推走的！”
若菱并不知道这个梦和志明有什么关系。但是，老人告诉她，其实，梦中的旧自行车就代表了志明。其实，从若菱的潜意识里早就不需要志明了，但表意识还是割舍不下，因为有人来把自行车推走的时候，她还要去追。这也就是为什么若菱现在这么痛苦，有很大的成分是不甘心、不认输在作怪。
这一次，老人给了若菱两个解决办法。第一个就是去找老人的另一个学生，通过交流去领悟，去帮助她度过目前的难关。另一个办法就是把注意力带回到当下。因为你如果去看你的思想时，你会发现你所想的东西，不是在过去就是在未来，很少是当下这一刻关注的。如果把注意力拉回到现在正在做的事情上，比如说你在洗碗，你就去感受一下水的温度，皮肤和碗盘接触时的感觉，碗盘从油腻到干净之间，你手指触摸它们的感觉变化，这样就可以阻止自己胡思乱想了。
