收益越高风险就越大，风险来自高不确定性，高收益一定伴随着高不确定性，事物是遵循着边际收益递减的底层原理运转的，门槛越低，进入的对手越多，边际收益就会递减，门槛越高，能通过的竞争对手就越少，边际收益就越高，不确定性就是门槛，虽然难度很高，但对有驾驭能力的人来说，却是好事。

家庭成员之间关系复杂的男人，慎重嫁。

常熟理工那个杀妻案董岗彪，是典型的农村凤凰男，在娶了城里有房有车的高知独生女博士之后。利用法律漏洞，让婆婆砍死儿媳妇，然后自己独占独生女媳妇家的房产。

最后带着已故妻子的房车继续相亲。董的母亲一共嫁过三次，董是她最后那个丈夫的儿子也是小儿子。董岗彪甜言蜜语哄到大城市独生女结婚之后就把乡下的婆婆接到城市里来了，一家人生活的时候婆婆要挤去和儿子躺一张床。

这畸形的母子关系我真是yue了。

最后独生女媳妇告诉董岗彪要离婚，这下董慌了。车房都是儿媳家的，离婚董就一无所有，以他的家境和收入压根无法在市区立足。然后婆婆把儿媳妇砍死，砍得头和身子就一张皮连着，然后董作为家属签谅解协议，婆婆判死缓但压根没怎么坐牢就保外就医。

董摇身一变变成大城市大学教授带车房离异单身汉继续相亲，只有女方父母含恨终身。

据说还在常熟理工，升职副教授了和现在的妻子住在前岳父母的房子里。

墙裂推荐罗翔在中国政法大学毕业典礼上的低调演讲。在讲孔子和弟子的一个故事前，他讲了一段话。我每个字都认同。我码出来分享给各位：

“我很想祝大家一帆风顺，但是我觉得这不现实。智者说，人这一生，至少有三件事情是无法避免的，一个是苦难，一个是邪恶，还有一个是人生的终点。

愿我们每时每刻在当下储存足够美好的记忆，去对抗人生不期而至的苦楚。也愿我们在记忆中储存足够多的美善，能够与邪恶对抗，而不和它同流合污。更愿我们在记忆有更多的美好，让我们平静从容地走向人生的终点。

这个世界有很多所谓的成功人士，他们并不值得信任。纪伯伦说，这个世界有两种痛苦，一个是野心没有实现的痛苦，一个痛苦是里心成就后的无聊。我见过很多成功人士，他们都在这两种痛苦中双向切换。所以真正能带给我们宁静的是我们内心的原则。当然这也需要有命运的加持。”

真正的精英女性，绝对不是剧中的顾佳、王漫妮，当然更不是钟晓芹，她们都有敏锐的洞察力，能够游刃有余的处理自己和自己的关系，她们绝对不是，逼男人、靠男人、换男人三招。

经历过历史创伤的人，很难再次相信别人，也会嘲笑那些相信别人的人。其实，信任在生活中甚至比爱更重要，一个充满信任的社会是生机和快乐的源泉，很美妙。当然，信任是靠自己挣来的，不是别人轻易给予的。

今天早上，我上班的路上，站着一个女的和一个舔狗男，舔狗男在道歉，说起晚了，女的仿佛在训孙子。

我就在想，为什么女人会这样

因为她有性别和美色优势，舔狗又多，她自然不自然的就端起了架子，不管哪个女人在武则天的角色，都是视人命如草芥

但是，这不是智慧的女人

智慧的女人是要去追求自己高攀不起的男人，而不是被一群狗闻来闻去

爱情应该是礼尚往来，相互尊重，不存在谁舔谁谁PUA谁，谁靠谁养着

唯一值得我们养的女人，是我们家的保姆

不给工资她就不干活了

人体完成食物消化后，多余的碳水转变为糖原，存在肝脏和肌肉中。维持空腹状态所需要的葡萄糖。一般餐后约12个小时，这些糖原会消耗殆尽。这个时候，通常就到了进食时间，其中的碳水类食品很快会进入小肠，酶解后进入血液，产生血糖。如果这个时候，继续保持空腹，身体就会开始消耗脂肪，尤其是内脏脂肪，以满足身体对能量的需要。

这个就是轻断食的原理。在储备的糖原消耗殆尽后，还能保持空腹，就会燃烧脂肪，并且会触发自噬。

如果空腹做不到，还有一个方案，就是第一餐（breakfast ）几乎不吃碳水。比如可以吃咖啡蔬菜鸡蛋等，碳水极低，消化慢，也不产生血糖，同样可以燃烧脂肪。不饿，营养均衡，容易做到，容易坚持，这是比较轻松舒服的营养减脂。尤其对大肚腩有效。

阶层，一定是你的认知，

见识，眼界和格局。

不是你花几千买个化妆品，

几万买个包就能带来的。

只要你一张嘴，

别人就知道你的定位在哪里，

你的语言系统里，

藏着你读过的书，经历过的事，

你成长的原生家庭，你的圈子和你的层级。

有人英俊，有人富裕，但抱歉，这个世界上至少有98%的人，都是既不英俊也不富裕的平凡甚至平庸之辈。

每个人都有自己的资源，每个人都不可能拥有所有的资源。

我们小区那个倒垃圾的阿姨，拥有我们小区可以通向任一栋楼任一楼层的门禁特权，因为这个门禁特权，是她每天上上下下倒垃圾的必需，但我从来没有想到，她在倒垃圾的时候，主动帮那些邻居把垃圾分类，将那些塑料瓶旧报纸等捡出来卖钱，两年之内，她就给儿子买了一部比亚迪。

一个邻居看她利索，就请她去做钟点工，她去邻居家发现邻居是画家，死活不收人家费用，过了一段，她把孙子带过来跟画家学画画，画家也不收她孙子的学费。

她给我讲这些的时候，一脸的自豪。

你看，她捡垃圾都捡的非常精彩！捡的非常开心！

我经常给小朋友们讲：你若真是个金子，真有才华，真有天赋，是藏不住的。

这个天赋不一定是上名校，挣大钱。

而是发现自己的爱好，自己的专长。

你没有，所以，你就普通，就平庸，那些优秀的人，也活该享受他们得到的一切，故而，我们莫抱怨。

我总是说，无论做什么，喜欢就好，快乐就好。