我是日记星球124号星宝宝谢永，正在参加日记星球第三期21天蜕变之旅。这是我写的第11篇原创日记，你看或不看，我都在写，你写或不写，时间都在流逝，唯有文字记忆才是永恒的。
2017年3月11日， 福州 ，多云
连续一周的阴雨绵绵，今天突然放晴，有阳光的日子心里都被烘的暖暖的。福州的冬天不算太冷，反倒是春天一阵阵刺骨的寒冷。好不容易太阳公公给个面子，勤劳的老妈一早就洗洗晒晒忙活了起来。
早饭后，我带着小宝去公园享受着阳光的洗礼，我听课聊天，他运动。这就叫左手宝贝，右手事业，两不耽误。
小宝一周八了，最近越发觉得他的学习能力很强，从单字到句子，只用了两个月时间。以前姐姐虽然很早说话，但从单字过度到句子用了四个月时间，我想这和我从婴儿时期就给他补充DHA是有一定有关联的。为什么这么说呢，让我们一起来了解下DHA的相关知识吧！
DHA,俗称脑黄金，属于n-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。是对健康非常重要的多不饱和脂肪酸。
DHA是脑细胞增殖，神经纤维延伸、神经突触形成的重要营养，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%。
人的记忆，思维能力取决于控制信息传递的脑细胞的数量，神经连接的多少及突触的结构和功能。当膳食中长期缺乏DHA时，会对信息传递、思维能力产生不良影响，从而影响孩子的学习能力。
老鼠学习能力测试：两组小老鼠一组补充DHA，一组不补充，2个多月后，补充组小鼠学习新动作，尝试3次即能成功，对照组小鼠尝试不下20次，只有30%勉强学会。
结论：补充DHA,老鼠也聪明。
DHA补充实验
美国营养学家贝兹将出生后头4个月的婴儿进行分组，发现在18个月龄时，膳食中持续补充一组比没有补充的一组，智力发育指数（MDI）上高7分！。
4岁时作跟踪IQ测试，结果显示，不论在“几何图形测试”“填图”等操作IQ方面还是在“常识”、“算术”等言语IQ方面宝宝仍然持续领先“7分”。
这个权威测试，证明了，在大脑发育关键期给孩子补充经科学验证水平的DNA对孩子智力发育的推动是长期的，持续的这种领先优势将持续反映在孩子未来的学习能力发展中，DNA是大脑发育的必需营养物质。
DHA主要存在于深海鱼类中，例如金枪鱼，三文鱼等平时经常吃的乳脂，蔬菜，果实，肉类等食物中含量甚微，如果从食物中不能足量获得时,选择DHA补充就显得尤为重要。
在饮食摄入的过程中也应注意可能的食品污染，尤其富脂海产鱼中的食品污染，因此各位宝妈宝爸们一定要从正规途径采购：食品，尽量降低食品污染的程度；同时，膳食补充时也应注意避免部分幼儿可能对某些食物的过敏情况：若调整膳食结构后仍不能达到适宜摄入量，可应用DHA补充！
美国营养专家Auestad在其最新研究中发现，摄入低水平DHA与没有摄入DHA的宝宝在IQ值上的表现并无显著区别，也就是说，补充DHA应该达到科学验证的水平，才能起到相应的效果。
世界卫生组织建议
婴幼儿每天DHA的最低摄入量为100mg
孕妇DHA每天最低摄入量应为300mg
由此可见，补充足量的DHA对处于大脑成长发育关键期的婴幼儿是多么重要，聪明的妈妈们，您知道该怎么做了吗？做的多不如做的对！
我是一名葆婴妈妈，80后，家有两宝，喜欢唱歌，一直坚持亲子阅读，工作经历很简单，大学毕业后只从事过外贸行业，缘于对孩子营养，教养，培养的重视，也因为孩子的健康问题结缘了葆婴，目前是葆婴公司经销商。
葆婴公司是一家美资独资企业（直销公司），为家庭提供纯净安全的营养保健食品和健康资讯服务。
用心服务，用爱经营，传播健康，传播爱的路上愿有你一路同行……
