亲子教育是教育人的起点，父母也是孩子的第一任教师，同样身为教师的我们，也都会成为父母的角色，通过《亲子沟通的正确姿势》这本书，我迈进了亲子教育的大门，同样也让我受益匪浅。
“冲突”“情绪”“共情”“平等”“语言”“游戏”“共赢”是本章节的关键词。在我看来“冲突”是源头，而“共赢”则是结果。
不管是亲子之间还是与他人之间相处我们都害怕发生冲突，作者告诉我们“冲突是关系必然的产物”既然是必然的那我们又何必去逃避呢？
当冲突发生时，各种情绪接踵而来，“愤怒”“恐惧”“焦虑”似乎让亲子关系愈发紧张。这时候再去沟通，无疑是雪上加霜。其实情绪的失控或许并不是因为孩子行为，可能是父母潜意识中有过往经历的情绪内伤。只有先处理好这些情绪内伤，才能和孩子建立起亲密健康的亲子关系。疗愈自己，做一个更好的父母，才能更好地教育孩子。
家长有情绪，可以采用很多种方法去调节，可是孩子的表达能力不够，这时候家长该如何去体会和理解孩子的情绪呢？就必须有“共情”的能力了，感受他人的感受才能心与心的交流。同时还应该架起平等沟通的桥梁，但在亲子关系中并不是需要绝对的平等。
如果希望成为一个善于谈话的人，那就先做一个致意倾听的人。从某种意义上讲，交流的有效与否往往更取决于听者而非说者，但倾听说起来容易做起来难。
伏尔泰说过“耳朵是通向心灵的路”与孩子沟通时，我们可以试着听懂孩子的情绪，并尝试理解和接纳他的情绪，还可以听出孩子的弦外之音，明白孩子语言背后的需求，并及时给予反馈。
本章节作者给我们提供了一个“倾听六要素”自评表，通过自评发现自身在倾听方面的不足之处，精准发现问题，是解决问题的前提，今后我也将在倾听方面做出努力。
父母是个神圣而伟大的“职业”，很多父母在养育孩子过程中，完全以孩子为中心，尽力去满足孩子的需求，却忽略了自己的需求或者根本不知道自己的需求该怎样说给孩子听。
在读到“父母也有需求”时，让我感触很深，虽然我还未为人母，却是父母眼中的“孩子”。
拿我的父母来说，曾经我的父亲也是个意气风发的少年，急匆匆地跑到了中年，成了我的父亲，为我们家撑起了一片天。母亲也曾经是个花季少女，却穿上围裙，扎起头发，照顾着我们一家的饮食起居，步入中年妇女的阶段。从小到大，他们好像一刻都不停歇，一直都在付出，我从未听他们说过自己的需求，也从未想过父母的需求到底是什么。
通过这一部分内容，在体会到父母的伟大而辛劳的同时，也更加让我明白了，爱不是一味的付出也不是在爱里迷失自我，应该追求自我价值，满足自我需求。
有效的沟通技巧，可以高效解决亲子问题。在本章节中，作者充分利用了理论加实践的方式，像我们呈现了一个个案例，提供了一个工具。每个部分的内容都干货满满。 其中，“家长怎样拒绝孩子”这一部分，让我觉得其实拒绝也不是很难的一件事。除了亲子沟通，在生活中，我们也常常因为不敢拒绝，不好意思拒绝别人，而做着自己不想做的事情。遇到别人的请求，当我们不想做时，或许我们可以试试温和而坚持地说“不”，这既能坚定自己的立场，也不会把关系闹僵。温柔的捍卫自己的立场和边界。
在平时上课时也是一样，有时候学生会提出一些无理的要求来挑战老师的性子，在没学习这本书之前，我第一反应就是生气，试图用发脾气的方式告诉学生，这不行。学习之后，我懂得了，温和而坚持地说“不”，不仅坚定了自己的立场，也会让学生体会到老师是认真的，其实温柔的背后是力量。
一本书的完结，不代表学习的结束，作为一名教师，我们更应该树立终身学习的理念，最后，让我们以爱的名义出发，因为爱是亲子沟通的唯一出发点。
