今天是什么日子

起床：4:15

就寝：22:31

天气：

天气   空气           温度（℃）日出时间    特殊天气

晴       重度污染     1-9            7:01            青岛

心情：心情很好，每天都有好心情。最近一段时间一直在阅读唐朝的书籍，收获还蛮大，对自己选择的投资标的更理解了，也更加有信心了，我喜欢这样的感觉，安心踏实，也渐渐明白了投资为什么要少瞅傻子，多瞅地了，关键是对于公司，行业的理解，感受到其中的变化，增加对未来运营情况的判断，如果你的选择是对的，那么你的收获就是可以预期的，这也是李笑来说的投资的智慧＞投资时限＞资金金额的原因吧！

用严苛的标准来选择股票，可选择的标的并不多，但我们必须得耐得住寂寞，不能看见别人家的姑娘漂亮就见异思迁，把自己家的看好，多发现自己家的优点，多研究自己家的长处才是我们应该做的正确的事。

纪念日：

项目用时明细备注

阅读   2小时36分  《巴芒演义》84页  156分；

写作   33分    晨间日记D669；

运动   50分    跑步5公里  32分；

其余为步行；

投资理财   2小时24分   学习唐朝估值方法；

用芝士财富删选符合三大要求的股票；

利润为真；

能够长期持续的赚取利润；

赚取当前的利润不需要大量的资金投入；

ROE＞20%，最少5年，没有一年亏损；没有剧烈波动；

经营现金流净额＞净利润；

PE/PB估值曲线平滑上升；

轻资产运营模式；

杜邦分析中销售净利率＞总资产周转率＞权益乘数；

主营业务突出；

资产结构合理；

现金流量结构为+--最好；

投资亮点多，风险少；

符合这样严苛标准的投资标的其实很少的，如果一个标的全部符合这些标准，那么我们就可以放心的投入大部分的资金了。

合计   5小时24分    这段时间大部分的注意力和时间都投入在投资理财知识的学习和书籍的阅读上，学习和阅读后就对自己关注和持有的股票进行验证，践行才是最好的学习方法，用才是最好的读，在实际使用过程中，不断的检验和深化我们的理解。

我喜欢现在写晨间日记的感觉，主要不是时间的投入，不是绞尽脑汁的思索，而是真实的记录，认真的思考，把重要的认知和行动记录下来，长期持续的积累，这将是我终生的财富。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；122/265

2.跑步：慢跑最少2200公里；1352/2200

3.写作：晨间日记最少300日；208/300

4.读书笔记52篇；8/52

5.见感思行知识卡片100张；41/100

6.阅读：纸书60本； 《价值投资实战手册》46/60

电子书15本；《读懂一本书》17/15

7.阅读纸书40页最少220天；141/220

8.每天用英语15分钟；300天。94/300

每日反思对标：

1.主动积极 

2.以终为始 

3.要事第一

4.双赢思维 

5.知己知彼 

6.统合综效 

7.不断更新

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读纸书40页；

3.写作  晨间日记D670；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.跑步5公里；慢慢恢复状态，昨天开始的1公里身体没有被唤醒，跑了7分多钟，从第2公里慢慢唤醒了，跑了6分45,3公里6分15,4公里5分30 ，5公里5分13，大汗淋漓的感觉真爽，只是最近一段时间也不知道什么情况，不是脚不舒服就是膝盖有点酸痛，可能是美津浓跑鞋的问题，以后跑鞋必须到专卖店买，不能网购了，其实网购也并不便宜，只有直接上脚试穿才能知道减振效果，才能知道到底是否适合自己跑步；

2.阅读纸书84页；最近在看《巴芒演义》，章回体的投资小说，写的是巴菲特和芒格投资体系的知识，算是老唐的又一本中翻中的作品吧，阅读起来确实能够发现很多有意思的事，对于价值投资的基本原理和理念，对于巴菲特和芒格的解读很到位，主要是对巴菲特的研究，芒格的资料实际要少很多。

3.写作 晨间日记D669；最近一段时间感觉到了晨间日记的进步，只要保证每天真实的记录即可，晨间日记的关键在于延续性，在于每天都记录和反思自己，好的坏的，都记录好，不要在于记录时间的长短，也不要在乎记录的字数，记录真实的状态即可；状态好的时候可以充分发挥，每一部分都可以发挥；状态不好的时候，只是保持简单的记录即可，不需要描述，不需要反思，只是简单的记录即可；只有这样，不强迫自己，我们才能保证晨间日记的延续性，重要的是将这件小事长期持续的做下去。很多时候我们没有把一件事坚持下去，更多是因为我们想追求完美，世间的事不如意十之八九，我们却总想追求一二，总是求之不得，这也是我们经常性放弃的原因，其实完成比完美更重要。

比如阅读，我总是要求自己每天必须读纸书40页，其实也是对完美的追求，想想读5页，10页，只要持续的阅读也是好的，读电子书也可以，也算是延续了阅读的习惯，也是值得我记录的事，其实重要的是我们持续的阅读，阅读后持续的行动，行动后持续的改进，持续持续再持续，我们的人生就这样在不完美中不断接近真实的自我了。

突然想起曾经看到的一个投资理念：以一种舒服的姿势躺赢。其实我感悟的关于写晨间日记，阅读，跑步等也是以一种舒服的姿势长期持续下去，最终的结果可能也会是躺赢。

财务检视

唐书房文章，学习投资理财知识，价值投资正确的打开方式，多瞅地，少瞅傻子。突然间有点理解了老唐，少盯盘，有时间多看看电影，旅行，读书，看小说的境界了，重要的投资标的已经选择好了，买入区间和卖出区间已经确定，最多每年重新按照标准检验一下，根据变化的情况，调整当前的买入和卖出区间，到了区间才行动，平时不行动，不操作关注股价的涨跌也就没有了意义，只有到了合理的位置才行动，所以平时基本上没有什么事。阅读研究财报，更多的了解公司和行业才是我们应该做的事。

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡