一 早起&休息
9/24 中秋节放假一天，先生出差广东，晚上11点才到家，给他热了饭，聊聊天，睡时都12点多了。
9/25 收假，忙工作，加班到快11点，去洗澡，居然停水，分分钟要炸掉
9/26 加班，还好有叔叔一起帮忙，12:30忙完，休息。
9/27 忙完了不是很晚，但是怎么都睡不着，白天喝了咖啡，咖啡还挺管用
9/28 晚睡一定不能早起，这道理是真的，妥妥的验证着，老板说未来到年前加班是经常事
9/29 要说每晚加班太晚，但是每晚都有宵夜吃，感觉要肥的节奏，不喝咖啡的时候晚上能快速睡着，喝了就……
9/30没有能放掉假，整理下客户开业的资料，打扫下卫生，想看部电影，翻手机去看看了新闻
二 心灵成长
中秋节，千里被追月饼，心情复杂的难以言说。或许真是印证了那句话，你再千般好，一旦做错一件事，就万夫所指。我只想逃，不想去想这些，用工作和忙碌淹没自己。30年，只想做自己，成长自己的样子，不是他们要的样子。这一天眼泪，只能逼回去，没有什么话可说，可解释。
在早上醒来吃青蛙，安排学习的时候，自己减入佳境，能找到心流的感觉。但是我发现我不适合把学习计划分阶段，适合这一阶段专攻一块内容，学习完了才去学习其他的。不然每个微课都是学习到一半，又其他微课学，到盘点的时候到处都是一半，一半，在心里上觉得自己根本没有学，再去学，又重头开始，太浪费时间和精力。
听了陈老师的课，明白了自己的弊端在哪里，在安排每日学习和每周清单的时候用二八法则来做计划和完成计划。10月就开始了，这一年就剩下3个月的时间了，看了看一年的梦想清单，有些唏嘘，尽能力完成。10月中下旬叔叔也要搬过来了，这一周他过来帮忙，忙完会帮带小王子洗澡，让我觉得轻松不少，以后趁他们洗澡，出去跑2圈。
三 家庭&工作
家庭没有啥事，一直忙工作，连煮饭都外卖了
1 桂益名片卡，菜单未通过
2 梦之宝展架，地贴，写真，抽奖设计打印准备好
3 来一杯海报和菜单
4快乐幼儿园横幅和喷绘
5 好时光菜单
6 丽姐烘焙房
………………太多列举不了，关注点可以改改了
反思:在工作上最大的收获就是突破了自己的舒适区，敢于用PS作图，尽管PS学的基础知识在半年以前了，但是当沉下心来用的时候，然后灵感就爆发了，不自觉的去选择了合适的工具修图，然后用ps做起来，不可自拔。
四 上周行动清单检查
1 100讲58-68讲，精品课1-2✔
我觉得自己还是不适合拉长线学习，还是一口气学习完，更容易形成知识体系。
2 陈华伟课1-3✔
3 软件CDR练习18个番茄钟✘
工作忙，一个也没有练成
4 读书10个番茄钟✔
读书，但是又没有开番茄钟
5 3班班会，提前预约班主任或者教练时间✔
6 班级分享✔
7 关键词“脚气”✘
没有时间看
8 清理手机内存，不必要的群退出✔
六 下周行动清单
①关键三件事（必须完成20%）
1 100讲69+，重点是笔记输出
2 读书《人生效率手册》12个番茄钟
※番茄闹钟记录
3 CDR视频学习和练习10个番茄钟
※番茄钟记录
②其他清单（80%）
1 查验货品，并下单，找供应商
2 班级分享，准备3班联合班会
3 陈华伟课4-5，复盘1-3
4 备份好手机文件，手机恢复出厂设置
5 核对账单，并记录到日历中
6 做饼干小吃给小王子吃
