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我大学闺蜜小娜和她老公已结婚多年，从毕业之后，因为忙于工作，我们好久没联系对方。
那天下午，小娜忽然打了电话过来，我们在电话里头聊了有一个小时，叙叙旧...后来她约我周末到她家来做客，而刚好我那天有空，于是我就答应了她。
到了周末，我到她家门口时敲了几下门。没一会，一位女生出来和我打个招呼，她脸色看起来苍白无力又面熟，于是我顺口问了一下, “小娜?你脸色似乎不太好看，差点认不出你。”
她笑了一下说，“有吗?赶紧进来，你楞在那里干嘛”。
她说完之后，我就随着小娜后面，一起走进了到客厅里，看到她老公坐在沙发上，于是我打了个招呼。然后，我和闺蜜坐在旁边，互相倾述我们这些年的经历。
我们聊了一阵儿，她老公忽然说：“小娜，给我倒杯水”。
她老公说完之后，小娜也随即起了身，手上拿着一杯水回来给了她老公。
老公拿起那杯水，喝完后，他和小娜说，“你怎么不倒满点？这么少，我都不够喝”。
接着，我们就继续聊我们的事情。聊着没多久又听到她老公的声音：“小娜给我煮个泡面，饿死了”。
我的闺蜜只微笑了下说：“呵呵，你等我一下哈”，看着她离开的那个背影，我叹了口气。
差不多十几分钟，小娜端着一碗热腾腾的面走过来，放到桌上的时候不小心碰到碗身，被烫了手。然而她老公口头的话却是，“怎么这么久，不知道我饿死了？”。
看到小娜嫁给这样的男人，霸道，颐指气使的行为，口头里没有一句能安慰你的话，作为妻子，谁都会觉得很累。
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我朋友老王和李梅结婚后第六次搬家，他们终于有了一套属于自己的小房子。
那个时候他们还买不起车，炎热的盛夏，老王踩着一辆三轮车搬运他们杂七杂八的家当，李梅就在后面推着。
烈日下，老王回头看了看妻子正吃力推着三轮车，心里一酸，对她说：“和我在一起，真的辛苦你了。”
李梅早已汗流浃背，她却没说什么，只是冲老王笑了笑，面容平静而满足。
当时老王就在心里暗暗发誓：这个女人，我要对她一辈子负责。
搬到新房的那天晚上，李梅哭了，搬了六次家，他们终于可以有一个自己的小窝，不再需要搬家。
她想起无数个夜晚，她和老王一起加班为了这个家而奋斗，每当她快要坚持不下去的时候，是老王一次次地肯定她，给她鼓励。
记得有一次公司出来了一个主管的空缺，但要求会编程，可是李梅不会，她没有勇气，是老王说她肯定能行，还一遍一遍不厌其烦地教会她编程，最后帮她赢得主管的职位。
老王的嘴巴像是有特殊魅力似的，每次她加班回家，老王会第一时间接过她手里的包，对她说一声：“老婆辛苦了，她就忽然觉得自己不累了。”
即使是很普通的衣服，老王说她穿起来好看，她就会很有底气地穿出去，仿佛浑身光芒万丈。
跟着老王的日子虽然苦点，但是甘之如饴，她怕的不是苦日子，而是让她坐自行车，却还让她哭。
其实女人要的并不多，一个认可的眼神，一句鼓励的话，她就会心甘情愿地为你付出。
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当时我被安排到外地出差，听到一个当地人说，大连海边的渔民，他们如果抓到螃蟹，一只的话肯定会把竹篓盖起来，一群的话反而不会盖。
别人问他们为什么？
渔民解释说，"篓子里如果只关一只螃蟹，它会迅速地从笼子里面爬出来，但如果是两只或者以上，不论哪只爬上去之后，其他的都会伸出蟹爪把它扒拉下来，没有谁可以爬出去。甚至有些躺在笼子里面的时候，就你钳住我，我钳住你，大家都不能动弹。就是因为相互扯后腿的结果，所以大家都无法活命"
而这个说法，他们统一把它认为做——螃蟹效应。
其实婚姻里面也存在“螃蟹效应”，自己在笼子里面爬不出来，也不让伴侣爬出来，对方想要努力改变现状，就不断地对她进行挖苦、嘲讽和打击。
比如对方要考驾照，他们就会说，你连自行车都不会骑，怎么可能考过？
比如说对方想去健身房办卡，他们就会说，你这么懒，肯定坚持不下来；
比如说对方想开个小店做生意，他们就会说，你又不懂经营，绝对做不起来。
他们穷极一生做对方的差评师，眼睛就只看得到对方的缺点，总是狠心折断爱人飞翔的翅膀，看到对方想要成长，不是努力去和她一起肩并肩飞翔，而是用消极的语言，一把把她拉扯下来。
我有个同事A就是这样的人。有一次他的妻子去理发店做了一天的头发，还去美容店做了护理和美甲，想给生活来点惊喜，她本来以为老公看到后会对自己夸赞一番，哪知道他随便瞟了一眼就说不好看。
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而且每次他的妻子做一些决定，他都不支持。
比如她想学化妆和美甲，他就说：“上次的英语培训班，交了那么多钱，你学会了吗？”
她想写一些文章投稿给杂志社，他就说：“就你那水平，别人瞎了眼才会要。”
她想参加一个唱歌比赛，他就冷冷地来一句：别出去丢人现眼了！
他还特别喜欢因为一件小事去否定对方的一切，并且喜欢用一些夸张的词汇，例如“总是”“每次”“永远”。
比如她不小心把碗摔破了，他就会说：“你怎么每次都这么不小心！”
比如她有一次买的衣服不太喜欢，没穿几次，他就会说：“你总是喜欢乱花钱，买来的衣服又不穿！”
其实在我看来，她已经做得很好了，工作上进，家里窗明几净，小孩的玩具整整齐齐摆放着，绿色植物养得很茂盛，家里的空气还有一股淡淡的清香，饭菜也做得很可口，每次去他们家做客我都忍不住吃好几碗饭。
可以想象得出来，她对这个家付出了很多的努力和精力，可是这一切，A都视而不见。
其实婚姻里没有谁输谁赢，只有双赢和两败俱伤，伤害诋毁对方并不会抬高自己，相反只会降低婚姻的品质，破坏自己的情绪。
长久的相处，需要管住自己的嘴，记住：贬低的话也是一种伤害，说出去的话就如泼出去的水，再也收不回来了。
