凤凰涅槃 重生
我本以为,下半辈子会在冰冷的家庭氛围中度过,我做梦也没想到,竟然能达到现在的和谐程度!
感恩曾经的痛苦,感恩曾经自卑无用的自己,感恩我的保险工作,感谢一直没有停下脚步的自己,感恩伟大的母爱,感恩老公甜甜,成长的每一步,缺了谁也不行!
我珍惜这来之不易的家庭和谐 幸福!
因为我深深的知道 体会到,一个女人情绪稳定,对家庭的影响有多大,并且对我自己的状态影响多大!定海神针!!
我已经习惯用不争不吵,不唠叨不催促的方法,用和善而坚定的态度,对待孩子自己和老公。老公回馈给我的,也同样是平和,不再嫌弃我,对孩子也不急不燥,有了爱。所以我不会也不能放松对自己的要求,这是我精神支柱!
老公不相信我,说才一个月。
这次我没生气,因为我真正的强大了。
我说,我内在的改变你看不到,但我自己感受的到。发生了本质的改变。
零吼叫妈妈也快一个月,和孩子生气,1是孩子不开心,2是自己不开心,还会陷入一种“怎么生了这么个孩子”的痛苦情绪中。不如去寻求各种解决方法。听微课带给我的知识和力量也特别大,所以我愿意持续的保持这种充实的学习状态。
11月份的熊猫学员即将开学,正好承接在高效学习训练营之后,运用集体的力量,让自己坚持 持续精进,做好时间管理 情绪管理 和知识管理。
自己的好状态已经影响到朋友 同学 家人。两害相遇取其轻,这也是当初我做情绪管理的初衷。
今天和老妈在一起,也和谐不少,也更能感受到爱!谢谢老妈的大包子,真香!
宽以待己!!
情绪充实,情绪安全,对!我越来越能准确表达 感知自己的情绪,这种活出本我的感觉,棒极了!!!
这种强大的感觉让我踏实,因为我知道自己跌跌撞撞,是怎么一步步走到今天。
谁也难以想象,我曾经抑郁过10年!!
我走过来,坚持给我来了!!
我就想为自己骄傲一回:我是赢家,人生长跑的赢家!!!