明亮而干净
“拒绝”，一个利落而又显无情的词。一旦跟这个词挂钩，就会产生一种错觉，这个说拒绝的人不太地道。
生活中，我们每个人都经历过这样的情况。有同事在你忙活的热火朝天、脚不沾地时找你帮忙；有朋友在你加班是找你帮忙组织活动或者搬家；再或者就是在你腾不出空隙时，拉你你逛街等等。
想拒绝但又不好意思， 不拒绝自己又确实没时间，这样的例子数不胜数，并且往往就是这些小事让我们一度陷入两难的境况。害怕拒绝会破坏友谊，伤害到感情，甚至想的更严重些，会与你决裂。于是，大多数人都会下意识地选择委屈自己，取悦别人。
但其实，关系好的人，不会轻易的去为难你，他们会体谅你的不易，你就算拒绝，也不会影响你们之间的关系。而那些不怎么熟悉的人，你又何必太过在意。
或许有人会问，要与人为善，获得别人的尊重，得到别人的认可，我才勉为其难的去帮助别人，这有什么错？
是的，你没有错。但是，你的帮助并不是别人尊重并认可你的必要条件。获取别人认可的最佳打开方式是你的能力让别人信服。从心底里认可你这个人，才是别人尊重你的最大缘由。
能力是最好的认可方式
犹记得郭冬临在春晚演的小品《实诚人》。里面的那对夫妇，正是因为不懂得拒绝，才会让自己饿着肚子，同事心满意足的吃完饭食；也正是不懂得拒绝，才使夫妇俩原本甜蜜的音乐会变成了泡影。回避问题永远解决不了问题，不如坦言告知。
拒绝需得当，说话有方法。重复别人的要求，表示对他的境遇表示同情，委婉的说出你的无奈，拒绝不合理的请求。如果，有折中的方法，便提出来做参考，否则就干脆拒绝。态度要婉转，但决定要坚决！
拒绝，不会成为你的负担，它会让你的生活更加轻松，get这个技能，你的生活将会焕然一新！
享受你的生活
