核算全月时间
本月起始:2018年1月28日至2018年2月24日,共4周28天
回安徽婆家过年:2月15日至2月21日,共7天
单位值班:2月7日、2月9日
送儿子上学而思:2月8日至2月14日的每天下午
送儿子上美术课:2月4日、2月5日的上午
另外,我的初中班主任在南京动手术,我打算每周去看望他两次(出去回安徽过年的一周)
可用于价值生产的天数:19天
这段时间为我和孩子的寒假,陪孩子的时间较平时大大增加。每天我的时间开销为:
生活必须:3小时
睡觉:8小时
运动:1小时
收拾整理:1小时
陪孩子:4小时(主要是检查作业、和孩子聊天,组织或协助孩子参与学校布置的社会实践活动。不可和孩子无目的地腻在一起。要做到孩子做孩子的事、我做我的事,互不干扰)
放空&白日梦:1小时
玩耍:1小时
每天可用于价值生产的时间:5小时
2月份可用于价值创造的时间:19*5=95小时
我的作息时间:
5:30 起床 22:30睡觉 12:30-13:30 午休
根据年目标和季度目标确定2月份的任务
根据年目标和季度目标,我2月份要做以下事情:
背雅思词汇生活类剩余部分和时空类相关词汇共263个
学习《极简衣橱整理术》第13章到第16章
《如何阅读一本书》第6章到第7章
阅读育儿书籍《为未知而教,为未来而学》和《50个教育法--我把三个儿子送入了斯坦福》
学烧菜,并制定家庭菜谱
督促儿子执行寒假规划和作息时间
另外,每周两次去医院看望我的初中班主任