焦虑抑郁

那条黑狗总是肆无忌惮的闯入我的生活，特别是黑夜中愈发强大，一点一点的击毁我的内心——烦躁，过分责备自我，害怕别人对自己的看法，甚至伤害自己…

发现自己连一些简单的事情都解决不好，如何排解焦虑？发现信任的人也帮不了我，好几次黑夜如同溺水般，想要自救，却什么也做不了。

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