与时间做朋友——从aTimeLogger的使用说起

什么是与时间做朋友?

“时间管理”不知从何时开始,已经成为人们茶余饭后一个常常谈起的话题。时间似乎总部够用,而人们也希望像管理财产一样去管理时间,但时间真的可以管理吗?

李笑来在《把时间当朋友》书中说到:

很少有人注意到,“管理时间”抑或“时间管理”是虚假的概念,是干脆不可能的任务。时间不会听从任何人的管理。它只会自顾自地流逝。你不可能冲它大喊:时间,你给我慢一点!-它只会自顾自地流逝;你也不可能向它大叫:时间,你给我快一点!-它还是自顾自地流逝。时间不理任何人,它用它自己特有的速度流逝,不受任何外界影响。

正因为如此,时间是不可能被管理的。那么如何解决时间不够用的问题了?

答案是与时间做朋友。你可能会问:什么是与时间做朋友?

同样引用《把时间当朋友》:

必须开启心智,看清楚,想明白:问题出在我们自己身上。而我们所面临的问题, 与时间、管理或时间管理都没有多大的关系。解决方案只有一个,那就是“一切都靠积累”。深信积累的力量,时间就是你的朋友,否则它就是你的敌人。


为什么要与时间做朋友了?

根据与时间做朋友的定义:深信积累的力量,时间就是你的朋友,否则它就是你的敌人。

积累在其中发挥了重要的作用。首先了解积累的定义(百度百科):

​积累:为了将来发展的需要,逐渐聚集起有用的东西,使之慢慢增长,完善。积累可以做动词,名词。常与金钱,知识,经验,工作搭配。在与金钱搭配时,积累可以表示一生的金钱结余且与扩大再生产有联系。积存则不强调与今后发展的联系。知识,经验,工作只能用积累。

可以看出:积累是为了增长与完善,并且与以后的发展相关。尤其知识、经验与工作等只能用积累。那么每天24小时,你多少时间用于工作,多少时间用于学习,以及多少时间用于娱乐,短时间来看,结果并不显著,但一辈子的积累则效果惊人:《奇特的一生》里讲到的柳比歇夫用其独创的“时间统计法”获取了惊人的成就——他生前发表了70来部学术著作,其中有分散分析、生物分类学、昆虫学方面的经典著作,这些著作在国外 广为翻译出版;各种各样的论文和专著,他一共写了 500多印张的著作;500印张,等于12,500张打字稿。


如何与时间做朋友?

柳比歇夫无疑是时间的朋友,所以他的方法是值得我们学习的。而现在智能手机的普及,​使得我们的记录更加便利。为迅速提升与时间的友谊,我尝试使用记录时间的手机应用程序aTimeLogger


aTimeLogger界面


通过近三个月的记录,我逐渐了解了自己使用时间的习惯,仔细研究各个事项所占时间比例。每天早上我会写日记,总结前一天时间使用记录,​以此为根据知道今日时间安排:缩短无意义事项时间,如chore、moive及recreation等,延长有意义事项时间,如learning、writing及reading等。可参见一个月前后对比,如下图(同取周五为例)

一个月前后时间饼图对比

对比可以看出:经过一个月的调整,用于learning与writing的时间显著增加,但​chore、movie及recreation相对减少半小时,已有很大改进,并且减少不必要睡眠时间​,使作息进一步规律,详情可参见下图:

时间记录对比图

由上图可以看出:近一个月调整,形成早睡早起习惯,并将上午精力好的时间段用于学习,优化习惯,但仍有可改进之处,如中午本来用于休息时间,却看了近一小时电影,这部分时间可以调整至晚上。

从上面将近一个月时差两天的对比可以观察到:通过有意识的记录时间,我们也可以追随柳比歇夫的脚步。提升每日时间有效利用,通过长期的积累获益,让我们与时间做朋友。​

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