三天真的可以改变一生吗?

离《怦然心动的人生工作坊》结束刚刚十三天,十三真是一个很神奇的数字。

记得,我报名的初衷只是想要理解“怦然心动”这四个字,排除万难,请了一天假,只是想要更完整的体验。

场地中间的花

这里并不想去记录我“学”了什么,只是突然很有启发,想要记录下来我的成长,好像,所有的飞跃都是从这三天开始。

『第一天』

第一天,我最有感触的就是哥德观察。我开始止语,开始认认真真的观察一片叶子,开始尝试与那片叶子对话,当我整个人都沉浸在这个状态中时,我的手开始行动,我看着叶子,然后盲画,突然我就与那片叶子产生了链接,我开始体会到了这片叶子的七情六欲,人情冷暖,它的悲喜,它的阅历,如同一副画卷,慢慢在我眼前展开。

我盲画的叶子

我发现,其实每一片叶子上面的小小纹路,都是它们的DNA编码,通过这些大大小小的分子符号,你可以看到它的世界。

观察完毕,便开始用画笔描绘出所看到的心情,“不带脑袋”的画,我提笔就完成了这幅画:

叶子的沉思

各种颜色的色块组合在一起,是我感受到的那片叶子的内心,它站在那里,见识了各种各样的人,被迫接受各种各样的情绪,斗转星移,物是人非,它还在这里,看着等着。于是,我开始对大自然,对万物都有一种谦卑和臣服,我其实是渺小的。

臣服的力量

接着,便是盲走了,当你失去视觉之后,你会发现身体的所有机能都会竭尽全力来帮你,你可以感受到风的抚摸,可以感受到草地的温柔,可以摸到流浪猫的柔软,亦可以和每一幅壁画对话。你突然觉得世界多美好,每一件事,每一个物件都变得那么有意义。

『第二天』

第二天对我来说,最有意义的就是3D建模了,通过自己的建构,让我更清晰自己要走的路,其实,所有的问题都是自己下的限制,你本强大,只是你自己筑起了固定思维的高墙。

对于“现状”的建模
下载“未来”之后的建模

从图片也能看出,我在“断舍离”,清空了许多自以为的阻碍,很多时候,你觉得那是一堵墙,难以攀缘,但其实那可能只是一块石头,跨过去就好。

最感恩的莫过于潘泠竹老师的无私分享了,她毫无保留的教了我们如何绘制自己的“梦想蓝图”,正因为有这样的一次分享,让我在第三天的环节中清晰、坚定。

我的梦想蓝图“改进版”

『第三天』

最开心,最放飞的一天了,记忆最深刻的当然还是我和三位教练的《案主陈述》环节,这个环节真的是打破了固定思维的高墙,从逻辑脑跨越到心流,真正的三元合一。

通过这个环节,我更加坚定了我要走的路,更加坚定了我的梦想以及更加坚定了我想要的“怦然心动的人生”是如何,听着我的三位教练的画面描述,感受着他们发自内心的喜悦赞叹,我想,我终于找到了我一直在追寻的答案。

感谢我的三位教练

最后共情的环节是全场一起画画,从一个点开始,先画出形,然后再涂上水彩,很庆幸我的那个原点被照顾的很好,而且从这个点中衍生出的是宇宙之眼,I SEE U。

我的点在左边黄叶子的心

三天的时间,我打碎了自己很多,原来我是喜欢画画的,原来我是爱唱歌的(一帆教我们的三首歌,我现在还能唱出旋律,如果你想听,我可以唱给你听)原来我是如此美好。

音乐很动听
笑容如此美好
今日复盘

最后送上今日的三人复盘,这又是另一段故事了。

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