手机，现在已经几乎变成了生活必需品，成为人手的延伸。一方面，手机给我们的生活带来了便利，另一方面，手机也给我们带来了很多的困扰。尤其是对于孩子来说，他们的自制力和世界观还没有成型，如果家长不注意正确的引导，孩子很容易沉迷于手机游戏，无法自拔。
那么，作为家长，如何引导孩子慢慢走出手机游戏的阴影呢？
花更多时间陪伴孩子
如果孩子已经玩游戏的时间每天已经超过了3小时，甚至更多。那么就意味着孩子已经轻度上瘾了。这个时候，家长一定要注意，要开始有意识地花更多时间陪孩子，无形中慢慢挤掉孩子玩游戏的时间。比如陪孩子去没去过的地方旅游。如果孩子长期生活在城市里，可以带孩子到乡下体验不一样的农村生活。
总之，就是不断地用新鲜的体验来刺激孩子的好奇心，帮助孩子走出手机游戏的阴影。人对新事物是永远都会好奇的，所以，不断的新世界，新体验能够有效地抑制孩子对游戏的依赖感。
帮助孩子寻找游戏的替代品。
孩子对手机游戏上瘾，最重要的原因要么是平时父母陪伴时间太少，或者是在现实生活中找不到成就感。游戏之所以能够让人上瘾， 是因为我们能够在游戏中获得在现实生活中无法获得的成就感。这种成就感是可以低成本，即时获得的。而在生活中，我们可能努力很久都无法获得。
所以，我们要帮助孩子找到能够真正让孩子获得成就感的事情。发现孩子的爱好，兴趣，让孩子能够真正获得和游戏中一样的成就感。 比如孩子如果喜欢画画 ，如果有场地的话， 不妨把孩子的作品办一个私人的小型画展，邀请他的小朋友来参观，玩耍。如果没有场地，则可以把孩子的作品赠送给幼儿园，让老师配合展示。同龄人的肯定会给孩子带来极大的成就感。
当然了，成就感的建立不仅仅在于别人的肯定，更多的还是来自于孩子自身。
如果孩子喜欢玩积木，可以和孩子一起用积木造一个大房子，确保建造的难度适当大一点，是孩子无法自己一个人完成的。家长可以陪孩子一起完成。你会发现，当完成那一刻，你和孩子都会觉得无比的快乐。这就是成就感。
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