今天晨读分享的文章是《内向者沟通圣经》,读完后深深的扎心了,原来我这枚看似活泼开朗的天秤座小萝莉,其实内心也有想静静的时候~
书中提到:「内向」不仅靠表面的言谈举止和兴趣爱好来判断,它是一种人格倾向,每个人都有一定的「内向」特质,也会有一定的「外向」表现,就像天平的两端,并无绝对好坏,就看哪一边偏重多。
当天平倾向内向这一端的时候就会遇到一些困境,比如因为不太擅长沟通而不会拒绝别人从而使自己背负压力,还会被看作性格孤僻而被孤立,形成恶性循环。
如何破解这种恶性循环呢,作者珍妮弗.康维勒提供的4P法则不仅可以打破这种恶性循环还能实现屌丝的逆袭!
1、准备 Preparation——不打无准备之仗,凡事预则立,提前做好准备可以使自己成竹在胸;
2、展示 Presence——勇敢真诚的表达自己的真实想法;
3、推动 Push——走出人际互动的舒适区,去做自己害怕的事,敢于冒险,不断突破自己;
4、练习 Practice——台上一分钟,台下十年功,即使是功夫高手也会坚持不懈地练习。
当内向者把握好这杆人格天平,使自己不再那么内向,就可以做到传说中的:静如处子,动如脱兔。
写到这儿还想写点儿关于天平倾向外向的时候会出现啥情况,奈何小猫猫才疏学浅写不出来啦~请大神们见谅啦~