当我看到泽宇的《情感自由》时，我不禁感叹优秀的人总能把从别处学来的东西变成自己的。这是我们学了那么多，看了那么多书，所追求的结果呀！ 这本书完美的结合了笑来老师的方式：明确的定义，应用心理学，大量用类比来解释，总能系统化的将内容娓娓道来，用的、说的都是自己实践证明实用的东西。更难得可贵的是，作者将困扰大家的问题分析的清楚，并给出很实用的方法。我想说，这样的作者给我来一打，谁也别挡着我，我要去膜拜。（笑…）
图片是我第一次自己制作的思维导图，略显啰嗦，但都是实用的金句，我舍不得不写。下面我具体谈谈，这本书对我的影响。
一.了解自己
了解自己是个永恒的话题。事实上，每个人都不一定能完全的认识了解自己。了解自己，和自己握手言和是我们一直需要做的功课。
了解自己的途径：
1.周围的人给的反馈
2.利用性格测试MBTI 来作参考
3.补充能量的方式
对自己有错误的的认知，是阻碍我们了解自己的常见问题。需要清楚一点，无论怎么样表现出来的自己，都是真实的自己。人性本来就是复杂多变的，我们要和自己成为朋友，接纳自己的所有，当我们有不好的一面表现出来时不要感觉到羞愧。接纳自己，是了解自己的开始。
不论是内向型和外向型的，都可以成为社交达人，都可以获得成功。
我们为什么要成为社交达人？
社会是人与人之间相互协作构成的，我们都必须要面对人，而且是很多的人。那么突破自己，让自己变得受欢迎、让大家都喜欢我们，就变成了一门技能。不要说，我不需要，我才不稀罕呢。当你看到身边的朋友、同事、亲戚、总有那么一个人总是受到大家的帮助，到哪里都有人接待，每次你看到他们自信满满地样子，心里有没有那么一瞬间会想：“要是我也成为他们那样就好了！他们是怎么做到的呢？”表面上的不在乎，可是心里总归有那么一丝羡慕的。
从自卑跨越到真正的自信，社交是个不错的选择。尤其是现在想要打造个人影响力，想要未来变得更好，社交是个绕不过去的坎。
“真正的自信是接纳自己之后，笃信真实的自己是会让人喜欢的。”
二.完美的社交达人从—完美的形象开始
记得之前在“娜些年华”的微信公众号里看到她在征询大家的意见，选择哪张照片比较好看。她专门为了有个完美的形象，去影楼拍摄了一组照片。这时我忽然发现，想要变的有影响力一个好的形象非常重要，也是你展示给大家，销售自己最好的方式之一。
而我的主持人舍友，家里也有一堆自己的各种艺术照片。甚至还有专门的照片集，为了宣传自己的个人品牌好的形象是加分项目呀！记得之前，舍友总嘱咐我，你的形象要符合工作性质，出门一定要化妆。而我竟然不已为然，只是现在的我想要为自己变得专业一点、有点能力，所以我也开始注重自己的形象了。
如何打造完美的个人形象？
把衣服穿对，适合自己的尺寸，性格，气质；在一定的场合穿相应的衣服。
良好的印象仅在7s内就决定了，个人形象至关重要。而好的形象也可以增加辨识度，会吸引更多的人去关注你。仅通过衣服就可以轻松获得关注的事情，我们有什么理由不做呢！
更何况通过形象来判断别人的身份，性格，能力。对我们来说也是一种审美的提升，也能让我们一眼可以找到与我们一样的人。个人形象的维护保养也可以让我们形成一种习惯，由时间沉淀下来，你也可以像法国女人一样骨子里就透露出迷人的优雅。
三.成为优秀的你
优秀的人总能在人群里一眼就找到彼此。
“关键是优秀是会传染的。”
相信关于优秀的好处不用我多说了，只是当我们还不够优秀时，怎么克服心里障碍去结交优秀的朋友呢。
对于结交优秀的朋友，我有非常深刻的体会。优秀的人很多，但不一定都是名人，牛人，有钱人，企业家。而我之前工作了三年的高尔夫球场里的会员大部分都是社会上的名流、精英、企业家，在意识到我们之间巨大的差距时我竟然有种高攀不起的感觉，有时候在工作中也会有低人一等的卑微感，这种感觉当时并没有刺激到让我努力变得优秀，还有一种原因是，怕自己不够有用，认知上的差距让我放弃了。而现在想想，自己的过往真是浪费生命。
但是也有遇到过那些愿意关心球童的会员，会和你聊聊天的那种。记得2015年在海南的球场神州半岛，我遇到一位知名的企业家（后来百度才知道的），当时我是他的服务球童。整场球打下来，他有超凡的自信，说打哪里，就打哪里，说这个洞要打几杆？结束比赛要打多少杆？全部都能够实现，有计划、有目标、对自己的球技非常的笃信。他也是唯一一个记住我名字的人，显示他对人的一种方式。当时我最大的感受是：我知道成功的人为什么成功了。
很多人都问我，你在球场里资源那么好，你为什么没有人脉呢？原因很简单：首先，我没有变得优秀；其次，我总感觉优秀的人不会和我们做朋友；最后，因为不是志同道合的人，没有什么话题可聊。
现在要清除我脑子里错误的观念：
优秀的人都是很友善的。
向人求助不=添麻烦
比我优秀的人一定会和我交朋友
还有一点需要强调：交朋友不能太功力，虽然讲究资源互换，但是应该以帮助他人为前提，你希望他人怎样待你，你也要做到才行。
用“上进心”来敲开结识优秀朋友的大门。用“问题”来虚心请教是个不错的方法。
四.投资自己的方法论
1.何为“投资自己”？
“愿意长时间花金钱和精力提升自己—聚焦到成长上。”
很少有人会真正花时间精力，刻意去打磨自己的社交能力；同样也很少有人会一直聚焦在成长上；所以成功的道路上并不拥挤，你值得投资。
对于“投资自己”，我一直做得很好，只是花钱却没有真正花精力去成长，所以还是没有让生活变得更好。
相信有很多的人和我一样，参加了很多的演讲；买了很多的成功书籍；刚开始的时候热血沸腾，激情澎湃，可以当演讲结束之后，当回归现实之后我们又被打回原形，然后控诉别人的演讲是骗人的,成功学没有用！自己都没有用过，没有坚持过就发出这样的感叹！
2.升级自己的思考方式
*不要机械化你的任何行为
思考：我怎样做才能更好？
*用旧知识解释新事物
善用联想能力—让新知识多一些并联
*固定做事后总结
每过一段时间进行复盘与总结，将想法系统化的表达出来
以上的三点很好的解释了为什么学的东西老是忘了，为什么工作了三年依旧不如新人，为什么成功离你如此遥远。
3.提高执行力
执行力不行，大部分是因为没有目标。
制定目标的三大准则：
有清晰的结果
不能把结果带来的感觉提前透支
具有极强的可操作性
而我反思最近的工作上没有明显的成长，来源于我懒惰的思维模式和执行力差。
换了工作之后，一个高效率，高压力，高执行力，沟通交流也讲究高效的环境就在我的面前。而我到现在总是会因为自己没有完成的任务，没有及时处理的事情，没有注意到的细节，而内心惶恐不安。再也没有什么比应该做但没有做的事情更让我感到不安的了，对我而言是好事因为我自己选择了正确的难受。只要是能让以后变得更好的，怎么难受都要熬着，当然现在知道具体方法了应该不会难受很久，习惯了变成我的一部分就不再困扰我了。
对于提前把结果带来的感觉透支，我已经透支了很久。相信大家都有过这样一种感觉：看电视剧随着主人公的剧情一路发展，你的心情也随着起伏不定，感觉上和他们一起成长着、经历着。最终他们成功了，而你却失落了，感觉身体被掏空，情绪瞬间低落了。有那么一瞬间，你也想和主人公一样厉害，然后呢自我鼓励一番，明天要开始努力了。结果呢，在原地踏步。情绪鸦片，只能治疗一时的情绪而已。不能带来根本的改变。
最后我们来说说：什么是情感自由？
某个人对自己的感情有选择的能力。
“交什么样的朋友
和什么样的伴侣一起生活
拥有什么样的社交圈”
因为你有上进心，有足够的勇气与自信笃信别人会喜欢你，所以当你开始以一个完美的形象出现时，吸引的结交的都是优秀的人。你一定能拥有一个高质量的社交圈，也能成为一个社交达人。
Ending
