李公子 2015年7月25日于深圳
【关于“我是谁”的理解】
我的意识是不是“我”？
笛卡尔说“我思故我在”，那么，我的思考意识，是不是就是“我”？其实有意识还不是真正的“我”，真正的我在这个意识之上，是能够意识到产生意识的那个“我”，也就是我们在课程当中学习的“觉性”,“纯然的觉”。
意识就像是波动的水一样，五感输入信息，意识之水就开始波动、翻腾、冒泡，人的逻辑思考、分析推理，其实都是挠动意识之水波动的方式。
那无意识又是不是“我”呢？
开始的时候我以为无意识的状态就是觉，后来发现其实不是。
无意识只是意识的平静状态，意识总是会起来，就变成了有意识，一直没有意识就会逐渐落入昏沉。
那么我到底是什么呢？
“我”其实是装意识之水的容器。
“真正的我”可以意识到意识之水的波动。
容器本身是不动的，意识的水是不断变化的。容器里面装着水，但容器不是水，这个容器才是“根本的我”。
【对于意识的理解】
意识至少分成三种状态：
状态一，信息态：耳鼻舌眼身获得的信息是意识产生的原料（其中眼与耳的信息量最大）；
状态二，变化态：逻辑推理，测算分析等等会促成意识原料发生变化；
状态三，能量态：意识变化过程中会产生多种形式的能量，这些能量就会变成我们的心愿、梦想、行动力、欲望、烦恼、快乐等等。
意识的显性与组合
我感受到潜意识与显意识是不一样的能量。
显意识清晰度高，能够明显感觉到，它的活动位置似乎位于大脑的外层。
潜意识清晰度低，要认真的感觉才能感受到，它的活动位置似乎位于大脑的深层，而且不同的深度，潜意识也是不一样的。
意识从外到内的这个转化的过程似乎蕴含了某种规律和奥秘。如果能够掌握调动和运用深层意识的规律和方法，肯定可以获得难以想象的宝藏。
【修炼是为了什么？】
最简单直接的修炼目的就是为了减少自己的烦恼，增加智慧。
我觉得这个目的适用于我们现在这个四维的时空中的生存环境。
更高的目的是让我们通过修炼自身的觉性，拥有一个与世界万有沟通的界面和方式。
要搞清灵魂与生死，超越肉身，联接更广大的宇宙，接触更高维度的世界，可能就是依靠“觉”的这个界面来完成了。
觉性是超越了现有时空的一种能量联接方式，超越我们现在四维时空。
我现在的身体与意识只是觉性在当前四维时空中的一系列编码组合。
我在另一个四维时空中一定也有一套觉性的编码组合，会有另外一套形貌和状态。
修炼是为了让自己真正知道自己是什么，怎么来，怎么去。
【心灵交流的感受】
当我完全用觉的状态去看一个陌生人的眼睛，我感知到了一种力量，而且不用意识去说话，表达出来的东西都是发自内心，有种与他人快速合一的感觉。
在讲话过程中，我已经完全忽略了对话者的外形美丑，只是觉得充满光明的样子，圣洁美丽。
聆听对方的谈话时，我也不会去在乎对方的话对我产生哪些情绪上的影响，对方的语言是否优美，是不是逻辑通顺，这些都根本不重要，只记得有一种彼此连接的感觉非常美好。
交流完之后，我就有一种与对话者由衷的亲近感，好像认识好久的样子，非常亲近。
我相信对话者对我的感受也会是相同的。
这种感受比较神奇，是印象很深的心灵觉受。
【关于禅睡】
可以快速恢复体力，但是下午天气炎热的时候依然会犯困。
我原来一直也有用类似方法午休，现在通过老师的教导，原来的方法有些纠正，可以更好的运用。
感觉到禅睡可以提神，但是不能完全解乏，是一个快速充电的方法，但是不能替代传统的“完全充电”。
【关于唱诵法】
我一直是一个听觉型的人，对于声音是有点悟性的，很快能够找到适合的频率波，共振效果明显，老师说的不同发音与身体的联系也都能感受到，不过运用需要更深体会境界和精微之处。
早上自己用三大根本咒发音调适自己身体的频率，确实马上就有了感觉，比在大会场上效果还要好。浑身开始发热，身体震动感受非常明显。
这个咒语可以快速调试自己，但是真正的好处还没有体会到，以后还要多加练习。
【在舞蹈中的体验】
完全根据音乐舞动身体是件很快乐的事情，用自己的觉性，不动的部份去动，感觉比用意识去设计动作，舒服很多。
完全打开自己之后，有一种难言的自由的快感，无拘无束，充满创造力。
这种随着节奏自由舞动的体验很难得，此前也是从来沒有过的。我估计以后重新体验这样的感觉的机会也不会太多。
【一些其他感受】
在课程中很放松，没有智力挑战，也没有争胜之心，也没有自我表现，放下了自我。
大家不问来历，不问职业，没有功利，关系非常纯净。
坐在一起的同修大约真的在某世是有过些因缘的，这一世又坐在了一起了。这种同师问道的感觉很亲切。
课程上完之后内心非常平和舒服，很多人都有依依不舍的感情，女士很多都流泪了。我自己对于别离没有太多伤感，但也有惜别的感受。
由于没有基础，我还很难体会到接受能量之类的感觉，内心一直很平静，无悲无喜无念头。
经过这段时间的练习，贪嗔痴的欲念确实在减少，体现在晚上没有邪念和杂念，也不生气，另外晚上就没有过多地贪吃。
内心有一种清净自在，好几天都不太愿意想事情，回到上班的环境中反而调试好几天才找回原来工作中的紧张感。
我观察到修行的女士们其实都很漂亮，面相都很善良圆满。修行的姑娘穿着打扮都是宽衣大袖，颜色鲜艳，如花如蝶，飘逸出尘，气质非凡，留下了美好的感受。
