终极健康(一)

很有意思的角度,讲人的健康。

不由得想起衰老和生命周期,以及活着。

之前看《金刚狼:终极一战》也是有些感慨,狼叔和博士最后都挂掉了,不是无奈,不是失落,是抗拒不了的衰老,是抗拒不了的生命周期问题。于是反思自己的生活状态,早起,饿了么早餐,坐一上午,吃饭,坐一下午,晚上加班,八九点的时候吃晚饭,回家看手机,熬夜,凌晨才睡。想来,目前自己还年轻,状态都还行,但也大不如前,想以前在学校的时候,整天的熬夜通宵自习看书都没事。原来,身体机能都是在慢慢消耗。关爱自己,从爱惜身体,追求健康做起。

健康的饮食习惯,自律的生活作息,保持身体机能状态,抗拒衰老,抗拒生命周期,让青春就多停留一些时间吧O(∩_∩)O~~。

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