最近接收的信息有些多，除了写作还有营销、文案等方面的研究，导致读书的进度也慢了下来，今天是周末，不安排那么多的任务，先盯着眼前最重要的一件事完成。
其实每天下班回来，晚上的时间有限，而且工作一天身体也有些疲惫，很多时候想让大脑和身体有个空白期停下来，不想再被无数的信息继续充斥大脑。
但是，当我写完了100篇文章的时候，为防止偷懒，还是死磕自己参加了一个日更活动。同时也决定不再自嗨了，尽量每篇的文章能给看到的读者提供一些价值，哪怕一句话有启发和思考也好。
这段时间的日更让我发现，劳累的时候效率其实并不高，有时候只好用自律和坚持克服当下的拖延和懒惰。导致的结果是时间管理越来越差，本打算把时间调整到早起写，但貌似一直在恶性循环。
没有经历过日更你就不知道有多痛苦，看似简单的写文章，觉得坐下来写就是了，可是哪有这么容易？特别是经过一段时间的输出之后，知识匮乏，大脑混乱，搜肠刮肚找不到重点和素材的时候，才是最痛苦的。
有朋友也曾问过我：“每天这样坚持写累不累？而且还要不停的找写作素材，日更还不能保证质量。”
这个问题我也想过，上班工作+下班日更真的很累，质量也确实不能保证。但是以目前的阅读量和粉丝数来说，还不是能谈质量的时候，而且实际写的量其实也不多，写作之路也仅仅只是刚刚开始，看看那些大咖们的写作功力都是长达数年才显端倪，所以，在量达不到的情况下，还必须要写下去。
哪怕日更写不出高质量的文章，但是每天的刻意练习可以让我保持写作的动力与灵活，而现在的日更也是为了等待灵感的降临，保不准哪天灵感来了，一吐为快写下了一篇爆文呢？如果不坚持写，或许永远也看不到那一天。
任何一项技能的修炼都是需要经过刻意练习的，而刻意练习的本质是让自己跳出舒适区并为了目标的实现不断训练和反馈。那么我们该如何衡量我们的刻意练习是正确的呢？
相信很多人也看过《刻意练习》这本书，这里给大家分享一下里面提到的几个原则：
1、明确我们高绩效的目标及明确哪方面需要提升。
拿写作这项技能举例，我们刻意练习写作，你想提高的是什么？思考力？文笔？表达能力？爆文？这些都是需要确定的目标，甚至还可以再继续细化。
2、尽可能找到这个领域中最优秀的专家，高手或者书籍进行反馈。
大家都知道经高人指路能少走很多弯路，但是资源有限的我们，平凡普通的我们如何找到这些最优质的领路人呢？
其实身边一些社群的领路人也是可以向他们请教和咨询的，包括在行上面也有各个领域的专家，只要想需求问题的答案和反馈，想让自己的技能刻意提升，想获得及时的高质量的反馈一定有办法。
如果上面做不到，得不到反馈，我们还刻意分析最杰出的导师背后的成功的N多可能性原因，联系自己的行为和结果之间的欠缺和差距，也可以进行针对性的有效提升。
3、不断投入时间和精力去训练。
根据一万个小时定律，任何技能一般都会遵循这个原理，没有经过长时间的练习就一味追求想要的结果，其实和天方夜谭差不多。
我们现在刻意练习的日更，是为了在时间保证的情况下提高成功的概率。日更虽打破了我们的舒适区，但通过刻意的练习却提升了我们的写作技能。
