更容易获得人生幸福快乐的关键
75年研究结果
更快乐的人，是那些关系好的人。围绕着爱的人。
理想人生蓝图：
个人、工作、家庭、朋友
核心：信念
个人：与自己的关系是什么
思考系统的独特之处
大局思考还是细节思考
饮食原因
运动习惯的目标是什么？
学习方法是不是根据什么原则？
考量到大脑运作法则？
家庭：父母、另一半、儿女
另一半是什么样子
你们想要什么样的生活方式
什么样的家庭关系
想将什么样的思想传承给子女
希望他们未来成为什么样的人
工作：未来的成就/花很多时间的事情
这辈子成就什么事情？开课，盖楼？
为社会为别人创造什么样的价值？
追求什么？金钱，影响力，只是？
你希望在什么领域深耕
你希望如何被定位？
朋友：
希望结交什么样的朋友
希望被归属什么样的社群
什么样的团队你会感到舒服并参与进去
你什么你跟别人关系如何
你希望如何成为别人的祝福
你希望自己的墓志铭上面写的是什么？
小结：
工作只是其中一部分
工作为了生活，还是生活为了工作
想象你的四颗球各别是什么
第二步
信念（核心）Belief
如何人生少了信念，人生就会飘忽不定
心之所向，即是正途（内心感到平安，不担忧不胆怯）
犹太教人生追求的四件事情：
1、金钱
2、权利和影响力
3、知识与智慧
4、别人的尊重
想一下，这四种追求对你来说什么最重要，什么最不重要？
“不要用单一量尺去看待事物”
小结：
找出你真正渴望追求的是什么
忽略别人说的“你应该”做的事
相信你的内心
第三步
找出你的人生楷模
1、眼睛看哪，身体就往哪前进
2、让你的理想人生有迹可循
3、心理不孤单
人生楷模的寻找
找出欣赏她的三个点
同时可以列出“你不想成为的人”
1、列出不想成为的特质
2、时时提醒自己不要成为那样的人
3、也能避免自己结交到错的朋友
