我
行为:孩子早上找书,找不到乱发脾气。我很生气,因为无数次提醒她,整理一下自己的书桌,光答应不做,书桌摆的像杂货摊。
姿态:指责
感受:非常生气
观点:1.应该养成随手整理,归纳的好习惯。2.我认为随手整理归纳,可以让房间保持干净整洁,让人心情愉快。3.我认为随手整理归纳,可以让你快速找到自己想要的东西,可以避免今早的情况再次发生。4.我认为养成整理归纳的好习惯,你会受益一生。5.我认为我说的对时 ,你应该听我的。
期待:1.从现在开始养成整理归纳的好习惯。2.期待孩子把自己的书桌,学习用品整理归纳好。3.期待孩子能把自己的房间整理的干净整齐。4.期待孩子能理解我的苦心,我是为你好。5.期待自己能接纳孩子的全部,不论优点还是缺点。
渴望:被理解,被接纳,被尊重。
自我:成为一个有能力引领孩子的人!
孩子
行为:早上找书,找不到我很着急,很生气。怪妈妈不该乱收拾我的东西,妈妈很生气。
姿态:指责
感受:生气,着急。
观点:1.妈妈不应该乱动我的东西。2.找不到我要的书,全怪妈妈。3.我的房间,我不嫌乱就行。4.我的房间已经算干净的了,还有比我还乱的。5.我认为妈妈对我要求太严格。
期待:1.妈妈能多包容我一点。2.期待我需要找东西时,妈妈能第一时间帮我找到。3.期待妈妈别训我。4.期待自己学会归纳。5.期待我的书桌干净整洁。
渴望:被爱,被理解,被接纳,被嘉许,被尊重。
自我:成为一个自律性强的人!