中原焦点团队心理咨询师、讲师 夏彬 坚持原创分享第416天 （约练+地面咨询）第273次 2021.03.09
一位老妇常为一些鸡毛蒜皮的小事生气 。有一天她去找高僧求教。
高僧听完她的讲述，把她领到一间禅房，落锁而去 。
妇人气得破口大骂，骂了许久，高僧也不理会。
妇人便开始哀求，高僧还是置若罔闻。
妇人终于沉默了。高僧来到门外问她：你还生气吗？妇人说：我只为我自己生气，我怎么会来到这个鬼地方受这份罪？
高僧拂袖而去：连自己都不肯原谅的人，怎么能心如止水？
过了一会儿，高僧又问：还生气吗？妇人说：不生气了。为什么？“气也没办法啊！”高僧又离开了。
当高僧第三次来到门前时，妇人告诉他：我不生气了，因为不值得气。
高僧笑道：你还知道值不值得，看来心中还有气根。
再过一会，当高僧迎着夕阳立在门外时。妇人问道：大师，什么是气？高僧将手中的茶水倾洒于地，妇人视之良久，顿悟，叩谢而去。
我们的生命：就像高僧手中的那杯茶水一样，转瞬间就和泥土化为一体。
光阴如此短暂：生活中一些无聊小事，又哪里值得我们花费时间去生气呢？相信我们在生活中都有过为琐事生气的经历，无非是为了争高低、论强弱，可争来争去，谁也不是最终的赢家。你在这件事上赢了某个人，说不定会在另一件事上输给他，输输赢赢，赢赢输输。当你闭上眼睛和这个世界告别的时候，你和普天下所有的人是一样的：一无所有，两手空空。
人生在世，最重要的是做一些自己觉得有意义的事，不要把时间耗在争名夺利上，不要总把就争这口气挂在嘴边。真正有修养的人会把这口气咽下去。只有不生气你才能做好事情，才能健康地活着。
