5月23日
今天脑袋里想了一整天的面包零食,想着端午节回去吃什么,哈哈哈哈,不过还好,吃的冲劲不是那么大,还好我刚好喜欢吃黄瓜和西红柿,哈哈哈哈哈哈哈哈
早餐:水煮蛋1个+小紫薯1个+豆花一份
午餐:玉米一根+油桃2个+西红柿1个
下午加餐:油桃2个
晚餐:黄瓜一根+西红柿1个
运动:骑单车17分钟+突击减脂20分钟+瘦腿14分钟
今天是来姨妈的第一天,所以没有跑步,运动也没有很激烈,等明天好点了再加油。加油加油,坚持住,5、6月不减肥,7、8、9、10、11、12月徒悲伤。
5月23日
今天脑袋里想了一整天的面包零食,想着端午节回去吃什么,哈哈哈哈,不过还好,吃的冲劲不是那么大,还好我刚好喜欢吃黄瓜和西红柿,哈哈哈哈哈哈哈哈
早餐:水煮蛋1个+小紫薯1个+豆花一份
午餐:玉米一根+油桃2个+西红柿1个
下午加餐:油桃2个
晚餐:黄瓜一根+西红柿1个
运动:骑单车17分钟+突击减脂20分钟+瘦腿14分钟
今天是来姨妈的第一天,所以没有跑步,运动也没有很激烈,等明天好点了再加油。加油加油,坚持住,5、6月不减肥,7、8、9、10、11、12月徒悲伤。