在日常生活中，你是不是发现烦心事特别多呀？

带了伞没下雨，不带伞却下雨了；等了好久都没来的公交车，等你刚坐上滴滴打来的车，公交车却来了；你刚买的某件东西，打折了；好不容易写好的材料，关机的时候却忘了保存；男朋友情人节不给自己买礼物；孩子调皮不听话，成绩又下降了；房价又涨了；单身狗看着别人秀恩爱……说起烦心事，我相信每个人都能数一箩筐，我们好像总是能看到生活中的不如意，觉得顺心美好的事总是那么少。

烦恼每个人都有，为什么有些人看起来就一点也没有被烦恼侵扰呢？是他们生活太过顺意，还是他们掌握了我们不知道的诀窍？

我相信生活绝对顺心的人几乎是没有的，因为即使和别人相比，自己已经很幸福了，但是身处其中的自己却未必能够感知到，《富翁寻找幸福》的故事不就是最好的证明吗？

既然每个人都有烦恼，但有些人看起来却无忧无虑，我相信他们一定有一套排遣烦恼的方法，我们也来学学吧~

一、不怕麻烦

人本身就是一个怕麻烦的动物，能够省掉、过滤掉的事，是坚决希望不去找麻烦的。就拿吃饭来说，如果你是一个人，你想吃顿饭，你就会想去外面吃好了，给点钱，有那么多好吃的菜让你选，还有人免费帮你擦桌子，吃完了就可以拍拍屁股走人。如果你在家里吃饭，那事情可多了！挑菜买菜洗菜烧菜，洗碗洗筷子，擦地板擦桌子，整理好餐具厨具，还有洗米煮饭。一个人往往会做多，吃不完就剩下了，倒掉可惜，放到下一顿又不好吃，也挺让人头痛的。

马云说：“懒人改变世界”。因为怕麻烦，我们创造了各种各样的现代文明。

因为怕洗衣服，就发明了洗衣机；因为怕爬楼，发明了电梯；因为怕走路，于是汽车、火车、飞机等交通工具应运而生；因为怕扇扇子，于是风扇和空调出现了；因为怕等车，滴滴和U步出现了……

虽然各种各样的发明，让我们现代生活更加方便和快捷，但是我们会不会有时候也会感到怅然若失呢？有时候麻烦也可以让我们有更好的人生体验：吃到自己亲手做的饭，难道不会觉得幸福吗？虽然过程曲折了一点；看着房间在自己的亲手整理下焕然一新，不会很有成就感吗？虽然买一盆盆栽很容易，但是如果我们把它从种子培育成花朵，这不是一件很美好的事吗？

所以，不怕麻烦，也会少却一些烦恼！

二、化被动为主动

将“要我做”变成“我要做”或者“我想做”。虽然只是几个字的区别，但是自己心里的感受却千差万别哦！

前者是被动，被迫的，后者却是积极，主动的。

是强迫小孩子做作业，他会完成得更好，还是他自己主动去做，完成得更好呢？就像我的小外甥，每次要他做作业，他都是一声哀嚎，觉得痛苦万分！但是如果让他玩游戏，他就会十分开心，甚至连饭都可以不吃。这就是主动和被动的差别。

我们大人也是如此，将别人要自己做的事，转变成自己积极主动去做的事，感受就会大不相同！

三、不用讨好所有人

我又不是人民币，怎么可能所有人都喜欢呢？

日常生活中，就有很多人处处讨好他人，变得极度敏感，不惜委屈自己，失去了内心的自由，在讨好他人中迷失了自我，也带来了很多的烦恼！

我有一个熟人，在周围人眼里她是个孝女、贤妻、慈母，但她却常常为一些小事烦恼。比如，今天晚上丈夫下班后有一句抱怨，她会想，丈夫是不是对自己不大满意？明天去看望父母，老人不经意流露出一点不高兴，她又会反省自己是不是哪点做得不够好？后天儿子放学回家后不想说话，她又认为儿子对自己疏远了。其实引起她疑虑的这些因素往往并不存在，对方的种种表现很可能根本不是针对她的，当她总为这些琐事困扰的时候，心中便没有了自由。

还有一个女孩，每次和朋友聚会后总是特别疲惫，又找不到原因。其实，她之所以累是总想刻意讨好别人，想让身边的每个人都高兴，而这种内心毫不自由的应酬需要很大的精神支出。从心理学的角度说，人为什么想刻意讨好别人呢？自卑恐怕是一个原因，但有时一个人太过优越，不愿使周围的人受到刺激，也会变得四面讨好。

把关注点放在自己身上，就算我们有意讨好，也不可能让所有的人都满意，反而会让别人觉得自己没有主见和个性，更让自己变得患得患失，失去心的自由！

人生如此短暂，好好珍惜时光，为自己而活吧！当你舍下过于关于他人的目光，你会发现生活其实很美好，烦恼也没有我们想象中那么多！

今天你学到了吗？你是不是也可以让烦恼远离，让快乐更近呢？