那些一忙就爆发的糟糕情绪

   在一个忙时特别忙,闲时又闲的无聊的地方上班。忙时一个人顶俩用,闲时天天聊天都没人管。最重要的是在闲时还要时刻调整好自己的状态,以应对忙时的不时之需。

   我偏是一个情绪管理不佳的人,技能培养又没有门路且跟不上,遇到稍微复杂一点的人际关系或者要跟心眼多爱计较的同事相处时,就有种无从下手、慌不择路和挂一漏万的悲剧感。

    我爱清净,平时自己读书写字这些。但是这种糟糕的情绪挥之不去,并伴随上班时间长短日渐加重,到后来每每要忙的时候都感觉末日来临一样的恐慌。及至延伸到生理上,要么出现很大很多的情绪问题,跟家人发脾气;要么干脆会生病住院才能熬过去。

   家人心疼我,就带我看医生吃药调整。但是我知道自己是在适应方面出了问题。比如跟外界沟通少,对新知识新技能新观念接触少,又没有学习的门路和改善的决心,才出现了这种情况。

   如此下去会不会把自己毁掉?我其实挺担心自己的。我有在坚持锻炼坚持写作坚持为家人付出。希望这些坚持有效,能让我更好的适应生活。大的改变,比如说辞职和换工作对我来说挺不容易,因为没有拿的出手的一技之长。而且,现在的生活还无法放弃,因为有太多牵挂。

  能做的大概就是先把快乐和自信找回来,然后坚持和发现自己的爱好,在更广阔空间和更高层面上发展自己。

   

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